Nụ hôn không chỉ kết nối tình cảm yêu thương, mà còn có những ích lợi vô đối với sức khỏe của chính bạn nữa đấy.
Đốt cháy calo
Nụ hôn thường xuyên thực sự rất tốt cho cơ hàm và một nụ hôn say đắm có thể đốt cháy ít nhất 2 calo mỗi phút. Điều này có thể rất có ích cho những nhân muốn giảm cân đấy.
Tốt cho răng miệng
Do trong nước bọt có nhiều vi khuẩn có ích tạo nên một chất khử trùng tự nhiên. Điều này giúp làm sạch các mảng bám, giảm viêm nướu và sâu răng, giúp cho răng miệng sạch sẽ. Trao đổi nước bọt với đối tác làm tăng sản xuất lượng nước bọt, giúp gia tăng sức mạnh hệ thống miễn dịch của bạn.
Giảm căng thẳng
Do trong nước bọt có nhiều vi khuẩn có ích tạo nên một chất khử trùng tự nhiên. Điều này giúp làm sạch các mảng bám, giảm viêm nướu và sâu răng, giúp cho răng miệng sạch sẽ. Trao đổi nước bọt với đối tác làm tăng sản xuất lượng nước bọt, giúp gia tăng sức mạnh hệ thống miễn dịch của bạn.
Giảm căng thẳng
Khi ở bên nhau và trao nhau nụ hôn, bạn có thể khiến căng thẳng giảm đi rất nhiều. Khi bạn hôn, sẽ gửi tín hiệu tới não mà báo hiệu cho bộ não, bạn rất vui và cảm thấy hài lòng trong mối quan hệ, hạ thấp mức cholesterol. Vì vậy nụ hôn tốt cho cuộc sống tình yêu của bạn, nhưng nó cũng tốt cho sức khỏe của bạn nữa. Những ưu phiền, lo lắng khi hôn nhờ đó cũng sẽ giảm đến mức thấp nhất.
Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học từ Cao đẳng Lafayette thấy rằng hôn làm giảm mức độ của cortisol - một hormone căng thẳng có thể làm giảm bớt căng thẳng để bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Tăng cường hệ miễn dịch
Theo nhiều nghiên cứu đã công bố, XX hôn càng nhiều thì hệ miễn dịch càng khỏe mạnh nhờ đó họ giảm được nguy cơ mắc bệnh và những đứa con sau này sinh ra đời sẽ mạnh khỏe và vô bệnh tật.
Tuy nhiên để sở hữu hệ miễn dịch khỏe mạnh, XX chỉ nên hôn duy nhất một XY trong vòng từ 6 tháng trở lên.
Giảm đau nhức
Nếu hôn say đắm, cơ thể sẽ giải phóng lượng adrenaline vào máu, lượng máu lưu thông đi nuôi cơ thể dồi dào hơn. Nụ hôn cũng tốt cho tim mạch, giúp ổn định hoạt động của các cơ quan này, giảm bệnh cao huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu.
Nước bọt chính là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên được tiết ra khi hôn. Ngoài nước bọt có chứa một loại thuốc tê giúp giảm đau. Vì vậy, nụ hôn có tác dụng làm dịu nỗi đau.
Bài tập cho cơ bắp ở hàm
Bạn có biết rằng khi bạn đang trao nụ hôn và được hôn tức là bạn đang có khoảng 29 cơ mặt khác nhau ở trong má và hàm đang hoạt động đấy. Vì thế, nếu hôn thường xuyên làn da mặt tiền sẽ trở nên săn chắc hơn, hai má không chảy xệ, các nếp nhăn cũng sẽ ít xuất hiện ở khóe môi, nếp gấp làn da. Điều này làm da trở nên mịn màng khuyến khích lưu thông tốt hơn.
Kích thích não
"Khi bạn hôn, một phần rất lớn của bộ não của bạn trở nên năng động", Tiến sĩ Helen Fisher, giáo sư Đại học Rutgers, New Jersey nói. Các endorphins do nụ hôn sản xuất mạnh hơn 200 lần so với morphin.
"Khi bạn hôn, một phần rất lớn của bộ não của bạn trở nên năng động", Tiến sĩ Helen Fisher, giáo sư Đại học Rutgers, New Jersey nói. Các endorphins do nụ hôn sản xuất mạnh hơn 200 lần so với morphin.
Tốt cho tim mạch
Khi bạn hôn, tim đập mạnh, mạch nhanh hơn, bơm thêm máu đến tim và các bộ phận cơ thể của. Nó cũng giúp làm giảm huyết áp cho những nhân bị cao huyết áp, kiểm soát một số bệnh tim mạch.
*****************************************************************************
7 ích lợi sức khỏe của nụ hôn
Hôn không chỉ giúp hai người tăng cảm xúc mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là với các chị em.
 |
1. Giảm béo
Hôn thực sự có thể giúp cơ thể bạn gầy đi, khi hôn có thể khiến tần suất hít thở tăng cao, đồng thời đẩy nhanh tuần hoàn máu. Ngay cả một nụ hôn xã giao cũng có thể tiêu hao năng lượng, như vậy là ta đã đạt được mục đích giảm béo. Mỗi ngày bạn nên hôn 3 lần, mỗi lần 20 giây. Hơn nữa khi hôn còn có tác dụng gây hưng phấn cho dây thần kinh, giúp bạn có một tâm trạng tốt như khi ăn một miếng sô-cô-la vậy.
2. Giảm stress
Hôn giúp giải tỏa tâm lý căng thẳng cho con người. Nụ hôn có thể là kích thích tốt làm giảm áp lực, nhanh chóng lấy lại bình tĩnh. Những người thích hôn thường lạc quan vui vẻ, hòa nhã.
3. Thúc đẩy sự lưu thông máu
Hôn có thể giúp tim đập nhanh hơn, nhịp tim của người đàn ông đập mạnh, trong thời gian ngắn, có thể lên tới 110-120 lần/phút, còn đối với phụ nữ, số lần tim đập có thể có lên tới 180 lần/phút, như vậy có thể sẽ cải thiện rất lớn tình trạng tuần hoàn máu của cơ thể. Ngoài ra, khi hôn, sự hít thở sâu cũng làm tăng dung tích phổi, cải thiện sự cung cấp ô xy đến các tế bào trong cơ thể, giúp tâm trạng hưng phấn hơn, tràn đầy sinh lực.
Hôn thực sự có thể giúp cơ thể bạn gầy đi, khi hôn có thể khiến tần suất hít thở tăng cao, đồng thời đẩy nhanh tuần hoàn máu. Ngay cả một nụ hôn xã giao cũng có thể tiêu hao năng lượng, như vậy là ta đã đạt được mục đích giảm béo. Mỗi ngày bạn nên hôn 3 lần, mỗi lần 20 giây. Hơn nữa khi hôn còn có tác dụng gây hưng phấn cho dây thần kinh, giúp bạn có một tâm trạng tốt như khi ăn một miếng sô-cô-la vậy.
2. Giảm stress
Hôn giúp giải tỏa tâm lý căng thẳng cho con người. Nụ hôn có thể là kích thích tốt làm giảm áp lực, nhanh chóng lấy lại bình tĩnh. Những người thích hôn thường lạc quan vui vẻ, hòa nhã.
3. Thúc đẩy sự lưu thông máu
Hôn có thể giúp tim đập nhanh hơn, nhịp tim của người đàn ông đập mạnh, trong thời gian ngắn, có thể lên tới 110-120 lần/phút, còn đối với phụ nữ, số lần tim đập có thể có lên tới 180 lần/phút, như vậy có thể sẽ cải thiện rất lớn tình trạng tuần hoàn máu của cơ thể. Ngoài ra, khi hôn, sự hít thở sâu cũng làm tăng dung tích phổi, cải thiện sự cung cấp ô xy đến các tế bào trong cơ thể, giúp tâm trạng hưng phấn hơn, tràn đầy sinh lực.
4. Miễn dịch
Nước bọt của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Một nghiên cứu gần đây được đăng tải trên tạp chí Y tế thế giới cho rằng nụ hôn có thể làm tăng khả năng miễn dịch của người phụ nữ khỏi virus Cytomegalovirus (một loại virus thuộc họ herpes). Cytomegalovirus lây lan qua đường miệng, và có thể gây mù và gây khuyết tật bẩm sinh khác cho trẻ sơ sinh nếu người mẹ đang mang thai mà nhiễm virus này.
5. Giảm đau
Khi bạn hôn, cơ thể bạn sẽ tiết ra chất Endorphin, có tác dụng tương đương với một viên thuốc giảm đau. Trong khi hôn nước bọt cũng sản sinh ra kháng sinh giúp bạn quên đi cảm giác đang bị đau.
6. Làm đẹp
Khi bạn hôn, 12 nhóm cơ trên môi và 17 nhóm cơ trên lưỡi hoạt động, thúc đẩy tuần hoàn máu, chống lại nếp nhăn, có tác dụng làm đẹp. Cụ thể, một nụ hôn nồng thắm sẽ làm co giãn hơn 30 cơ bắp ở mặt, làm sáng da mặt, tăng cường tuần hoàn huyết mạch, vừa giúp bảo vệ vừa khiến bạn thoải mái vô cùng.
7. Giúp răng chắc khỏe
Khi hôn bạn tiết ra một lượng lớn nước bọt, trong đó có nhiều canxi và phốt pho rất tốt cho răng của bạn, hơn nữa, độ axit trong nước bọt là trung tính nên cũng có lợi cho răng miệng, phòng được viêm lợi, sâu răng.
Theo TTVN
*********************************************************************************
Những lợi ích sức khỏe từ nụ hôn
<>1. Giúp bạn giảm cân
Bạn có tin được rằng nụ hôn có tác dụng với việc giảm cân giúp thân hình thon gọn hơn không? Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Louisville (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một nụ hôn nồng nàn sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 2 calo mỗi phút. Thật kì diệu phải không? Tuy rằng tác dụng của việc này không thể so sánh với tập luyện thể thao nhưng chừng đó cũng đủ để bạn đừng ngại ngùng đáp lại nụ hôn nóng bỏng của chàng.
<>2. Giúp bạn trông luôn tươi trẻ
Bạn thường nghe rằng khi cười, bạn phải huy động rất nhiều cơ trên khuôn mặt, thế còn khi hôn thì sao? Theo bác sĩ chuyên khoa về tình dục Ava Cadell, khoảng 30 loại cơ sẽ giúp bạn thực hiện nụ hôn, do đó, việc này sẽ giúp các cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
Trao nhau nụ hôn giúp bạn trông luôn tươi trẻ hơn
<>3. Giữ vệ sinh khoang miệng
Một nụ hôn kiểu Pháp được cho là có thể giúp cho khoang miệng khỏe mạnh hơn bởi sự kết hợp giữa đôi môi và lưỡi làm tăng khả năng sản sinh ra nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn và giúp loại bỏ vi khuẩn. Bạn đừng lo ngại nụ hôn với chàng trở nên “ướt át” mà thực tế là điều đó sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và sâu răng hiệu quả.
Một nụ hôn kiểu Pháp được cho là có thể giúp cho khoang miệng khỏe mạnh hơn bởi sự kết hợp giữa đôi môi và lưỡi làm tăng khả năng sản sinh ra nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn và giúp loại bỏ vi khuẩn. Bạn đừng lo ngại nụ hôn với chàng trở nên “ướt át” mà thực tế là điều đó sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và sâu răng hiệu quả.
<>4. Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể
Theo Tiến sĩ Yael Vernado cho biết, sự trao đổi nước bọt giữa XX và XY qua nụ hôn còn giúp hoán đổi các vi khuẩn có lợi đóng vai trò như một liều vắc-xin tự nhiên. Điều này có nghĩa rằng mỗi khi bạn tận hưởng một nụ hôn đầy tình cảm với người ấy, cơ thể bạn còn được tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.
Trao nụ hôn giúp giải tỏa căng thẳng
<>5. Giải tỏa căng thẳng
Có bao giờ bạn cảm thấy bị căng thẳng và bực dọc sau khi hôn chàng không? Ngay cả khi bạn cãi vã và giận dỗi người ấy, chỉ cần người ấy ôm bạn thật chặt để làm lành, bạn cũng sẽ cảm thấy thật ngọt ngào phải không? Đó là bởi vì nụ hôn giúp giải phóng oxytocin giúp cải thiện tâm trạng và giải tỏa tình trạng tinh thần căng thẳng.
Có bao giờ bạn cảm thấy bị căng thẳng và bực dọc sau khi hôn chàng không? Ngay cả khi bạn cãi vã và giận dỗi người ấy, chỉ cần người ấy ôm bạn thật chặt để làm lành, bạn cũng sẽ cảm thấy thật ngọt ngào phải không? Đó là bởi vì nụ hôn giúp giải phóng oxytocin giúp cải thiện tâm trạng và giải tỏa tình trạng tinh thần căng thẳng.
<>6. Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất adrenaline sẽ được giải phóng khi hôn và có tác dụng tương tự như việc tập thể dục sẽ giúp tim bạn làm việc tích cực hơn và tăng cường máu lưu thông khắp cơ thể. Và bây giờ, XX đã biết có một cách rất đơn giản giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh rồi phải không.
<>7. Giảm triệu chứng các cơn đau
Cuối cùng, một hiệu quả khác của nụ hôn mang lại mà con gái không biết đó là tác dụng giảm các cơn đau. Bởi vì khi hôn, cơ thể giải phóng các endorphins giúp giải tỏa cơn đau hiệu quả thậm chí còn gấp đôi một số loại thuốc giảm đau thông thường mà không hề có phản ứng phụ.
Cuối cùng, một hiệu quả khác của nụ hôn mang lại mà con gái không biết đó là tác dụng giảm các cơn đau. Bởi vì khi hôn, cơ thể giải phóng các endorphins giúp giải tỏa cơn đau hiệu quả thậm chí còn gấp đôi một số loại thuốc giảm đau thông thường mà không hề có phản ứng phụ.
********************************************************************************
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của nụ hôn
Đừng ngần ngại tặng người ấy một nụ hôn, đó không chỉ thể hiện tình yêu dành cho chàng, thực tế, nụ hôn còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
1. Giúp bạn giảm cân
Bạn có tin được rằng nụ hôn có tác dụng với việc giảm cân giúp thân hình thon gọn hơn không? Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Louisville (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một nụ hôn nồng nàn sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 2 calo mỗi phút. Thật kì diệu phải không? Tuy rằng tác dụng của việc này không thể so sánh với tập luyện thể thao nhưng chừng đó cũng đủ để bạn đừng ngại ngùng đáp lại nụ hôn nóng bỏng của chàng nhé.
2. Giúp bạn trông luôn tươi trẻ
Bạn thường nghe rằng khi cười, bạn phải huy động rất nhiều cơ trên khuôn mặt, thế còn khi hôn thì sao? Theo bác sĩ chuyên khoa về tình dục Ava Cadell, khoảng 30 loại cơ sẽ giúp bạn thực hiện nụ hôn, do đó, việc này sẽ giúp các cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
3. Giữ vệ sinh khoang miệng
Một nụ hôn kiểu Pháp được cho là có thể giúp cho khoang miệng khỏe mạnh hơn bởi sự kết hợp giữa đôi môi và lưỡi làm tăng khả năng sản sinh ra nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn và giúp loại bỏ vi khuẩn. Bạn đừng lo ngại nụ hôn với chàng trở nên “ướt át” mà thực tế là điều đó sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và sâu răng hiệu quả.
4. Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể
Theo Tiến sĩ Yael Vernado cho biết, sự trao đổi nước bọt giữa XX và XY qua nụ hôn còn giúp hoán đổi các vi khuẩn có lợi đóng vai trò như một liều vắc-xin tự nhiên. Điều này có nghĩa rằng mỗi khi bạn tận hưởng một nụ hôn đầy tình cảm với người ấy, cơ thể bạn còn được tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.
5. Giải tỏa căng thẳng
Có bao giờ bạn cảm thấy bị căng thẳng và bực dọc sau khi hôn chàng không? Ngay cả khi bạn cãi vã và giận dỗi người ấy, chỉ cần người ấy ôm bạn thật chặt để làm lành, bạn cũng sẽ cảm thấy thật ngọt ngào phải không? Đó là bởi vì nụ hôn giúp giải phóng oxytocin giúp cải thiện tâm trạng và giải tỏa tình trạng tinh thần căng thẳng.
6. Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất adrenaline sẽ được giải phóng khi hôn và có tác dụng tương tự như việc tập thể dục sẽ giúp tim bạn làm việc tích cực hơn và tăng cường máu lưu thông khắp cơ thể. Và bây giờ, XX đã biết có một cách rất đơn giản giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh rồi phải không!
7. Giảm triệu chứng các cơn đau
Cuối cùng, một hiệu quả khác của nụ hôn mang lại mà con gái không biết đó là tác dụng giảm các cơn đau. Bởi vì khi hôn, cơ thể giải phóng các endorphins giúp giải tỏa cơn đau hiệu quả thậm chí còn gấp đôi một số loại thuốc giảm đau thông thường mà không hề có phản ứng phụ.
Gia Minh
Theo AWT
Theo AWT
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét