Rượu vang có tốt cho tim mạch?

Tôi đọc trên một số báo, đài thấy có người nói bị bệnh tim mạch thì không nên uống rượu. nhưng cũng có người nói uống rượu được, nhất là rượu vang.

Xin hỏi uống rượu có ảnh hưởng đến tim mạch không? Người hay lo lắng có phải mắc bệnh tim, nên làm gì để khắc phục. (Hữu Mạnh,TP.HCM).

Ảnh minh họa

GS.TS.BS Phạm Gia Khải, chủ tịch hội Tim mạch Việt Nam

Có nhiều người cho rằng nếu bị bệnh tim mạch thì không nên uống rượu dù chỉ một chút. Điều này là hoàn toàn sai. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng uống một chút rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ trong bữa ăn rất có lợi cho sức khoẻ tim mạch. 

Uống rượu vang đỏ với một lượng vừa phải giúp làm tăng HDL (một loại cholesterol có lợi cho tim mạch do làm giảm xơ vữa động mạch), giảm huyết áp, ngăn cản hình thành huyết khối. Bạn chỉ nên uống 2 - 3 ly vang mỗi ngày.

Lo lắng có nhiều tác động xấu tới bệnh lý tim mạch. Các lo lắng, căng thẳng cấp tính có thể gây tắc cấp tính động mạch như động mạch vành, làm tăng huyết áp. 

Các lo lắng về tâm lý, tình cảm có thể gây rối loạn nhịp tim và ngừng tim. Tuy nhiên, có một điều thú vị là stress tác động khác nhau tới mỗi người, ở người này các lo lắng căng thẳng gây ra tình trạng chán nản, đau đớn nhưng với một số người khác, lại làm cho họ thêm hăng hái.

Để kiểm soát được stress, bạn cần biết nguyên nhân gây ra nó, từ đó tìm ra cách đối phó thích hợp.

Theo GS.TS.BS Phạm Gia Khải, chủ tịch hội Tim mạch Việt Nam
Sài Gòn Tiếp thị