Lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh


Lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh

Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, sau khi ăn sáng, bạn uống một cốc nước chanh sẽ làm sạch đường tiêu hóa, chống lại bệnh tật.




Chanh còn làm tăng khả năng miễn dịch khiến cơ thể bạn tránh được nhiễm trùng. Nó có tính kháng khuẩn và chống virus, bạn có thể chiến đấu với cúm và cảm lạnh bằng cách uống một ly nước chanh. Chanh được dùng để làm sạch máu, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.


Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể nhờ đẩy độc tố ra ngoài mà thành phần có trong nước chanh còn giống như nước bọt và axit có trong hệ tiêu hoá. 

Những thành phần này giúp gan sản xuất ra axit cần thiết cho hệ tiêu hoá của bạn. Nước chanh còn giúp giải phóng độc tố và làm giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ chua.

Vitanim C có trong chanh đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm và được sử dụng như một sự bổ trợ trong điều trị bệnh hen suyễn và các triệu chứng hô hấp khác.

Nước chanh còn có tác dụng tăng cường hấp thụ sắt, chất đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Nước chanh cũng chứa nhiều kali, chất có tác dụng kích thích trí não và tăng cường các chức năng của não. Kali còn có tác dụng giúp kiểm soát huyết áp.

Một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng sớm sẽ giúp loại bỏ các bệnh nhiễm trùng ở vùng ngực và dừng những cơn ho khan, ho gió lại. Nó cũng được cho là liều thuốc quý giá và hữu ích cho những người đang bị bệnh hen suyễn và thường xuyên bị dị ứng.

Uống nước chanh, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn vì nó được coi là một chất lợi tiểu trong cơ thể, giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Theo đó tốc độ đào thải độc tố cũng nhanh chóng hơn, giúp giữ cho đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh.

Chanh cũng được sử dụng trong hương liệu. Chanh có mùi rất sạch gây ra cảm giác tươi mát.
Nếu dùng chanh chà lên tóc sẽ rất sạch gàu, bạn có thể dùng chanh để dựng kiểu đầu mà mình thích.
Bạn nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng mùa đông và nên uống sau khi ăn sáng.
AloBacsi.vn
Theo VTC News

10 thức ăn cực kỳ tốt cho làn da của bạn


10 thức ăn cực kỳ tốt cho làn da của bạn

Từ xa xưa ông bà ta đã nói: nhất dáng nhì da. Làn da đối với phụ nữ là vô cùng quan trọng.



 Một làn da mịn màng, căng mọng, trắng hồng tạo cảm giác trẻ trung, dễ coi. Một khuôn mặt đen nám, khô ráp lại nhăn nhúm sẽ làm mất cảm tình của bất cứ ai khi nhìn bạn. 
Nhiều phụ nữ muốn có làn da đẹp đã tìm đến những trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ hay dùng đủ các loại mỹ phẩm nổi tiếng, đắt tiền. Vậy nhưng kết quả vẫn không được như ý muốn. Điều ít người nghĩ tới là bí quyết để có làn da đẹp lại nằm ngay trong việc ăn uống hằng ngày.
a
Ảnh minh họa

Ông Cheryl Hert Mac Neill - chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng thuộc Trung tâm nước khoáng quốc tế ở Miami đã thiết lập một bảng kê gồm 10 loại thức ăn cực kỳ hữu ích đối với làn da của bạn:
1. Nước sẽ làm da bạn căng mọng, giúp bài tiết các chất cặn bã trong cơ thể để da như luôn được "thay áo mới". Hãy uống nhiều nước (8-10 ly/ngày) và tốt nhất là nước tinh khiết.
2. Bí đỏ, chất potasium có nhiều trong đó giúp da giữ được cân bằng về độ ẩm. Trong bí đỏ còn có một lượng đáng kể các chất giúp giảm bớt sự căng thẳng của hệ thần kinh, khiến cho da bạn luôn được thư giãn, tránh hình thành các nếp nhăn.
3. Các loại rau có lá màu xanh thẫm và các loại mầm, chồi. Những loại rau quả này chứa nhiều nước làm mát da và các vitamin cung cấp "năng lượng" cho da.
4. Cà chua, dưa hấu. Hai loại quả này chứa 92% nước và bồi dưỡng thêm chất hidrat giúp da có sắc hồng. Ngoài ra dưa hấu còn chứa một lượng đường thiên nhiên khá tốt, là liều thuốc bổ trợ năng lực cho cơ thể. Cơ thể khỏe thì mới mong có làn da đẹp.
5. Các loại thịt nạc của gà và cá cung cấp protein cần thiết cho sự cân bằng các axit amin, xây dựng các tế bào mô và chất sắt, tạo thành các hồng cầu khỏe mạnh. Ăn đủ các chất này da bạn sẽ luôn hồng hào, sáng và cơ thể khỏe mạnh mà lại không béo.
6. Ngũ cốc và các loại đậu, nhất là đậu tương giúp tăng lượng protein liên kết thêm 49%. Nhóm thức ăn này giúp da dẻ thêm mịn màng.
q
Ảnh minh họa

7. Sữa và các loại yaourt không béo là thứ không thể thiếu được cho một làn da đẹp. Các loại thức ăn từ sữa cung cấp năng lượng, canxi, ít calo và rất cần thiết cho một làn da sáng, mềm mại, xương cốt vững chắc, dẻo dai.
8. Các loại dầu thực vật, nhất là dầu của trái bơ chứa nhiều sinh tố A, C, E và nhiều loại vitamin B quan trọng giúp da mịn màng, săn chắc.
9. Các loại quả thuộc họ chanh (chanh, cam, quýt, bưởi...) cung cấp nguồn năng lượng sinh tố C tuyệt vời. Chúng bảo vệ các mạch máu ở dưới da không bị vỡ, làm cho da bạn không có mụn nhọt và không bị dị ứng, không bị bong da.
10. Bắp cải là thứ rau cần thiết cho làn da sạch và căng mọng, vì bắp cải chứa nhiều nước, người ta thường lấy nước  bắp cải xay để xoa lên mặt còn nước dưa bắp cải muối sẽ rửa sạch mặt bạn như một thứ kem lột nhẹ nhàng và công hiệu nhất.
AloBacsi.vn
Theo Sức khỏe và đời sống

Ớn lạnh với thú chơi lột da xăm sẹo


Ớn lạnh với thú chơi lột da xăm sẹo

Còn kinh khủng hơn mốt đeo khuyên, nong lỗ tai...không ít dân chơi đã lao đầu vào thú chơi lột da - một biến tướng rùng rợn của mốt xăm mình.



AloBacsi.vn
Theo Linh Chi - Kiến thức

Cận cảnh xăm sữa con so điên rồ của dân chơi


Cận cảnh xăm sữa con so điên rồ của dân chơi

Xăm bằng sữa con so (sữa của người mẹ với đứa con đầu lòng) được truyền tụng từ nhiều đời đến bây giờ vận còn là huyền thoại trong giới dân chơi.



AloBacsi.vn
Theo Linh Chi - Kiến thức

Rợn người xem dân chơi xăm tròng mắt


Rợn người xem dân chơi xăm tròng mắt

Mới đây, một kiểu làm đẹp mới vô cùng kinh dị đang được giới dân chơi "mê mẩn", đó chính là: Xăm tròng mắt.




AloBacsi.vn

Theo Linh Chi - Kiến thức

5 giải pháp se khít lỗ chân lông tự nhiên


5 giải pháp se khít lỗ chân lông tự nhiên

Dưới đây là 5 chất làm se khít lỗ chân lông tự nhiên, chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp giảm kích ứng và mụn và làm cho làn da trông mượt mà hơn.



Nước cây phỉ

Nước cây phỉ là một chất làm se khít lỗ chân lông tuyệt vời bởi nó rất giàu tannin – chất làm tăng độ co giãn của các tế bào da. Thường xuyên rửa mặt với nước cây phỉ sẽ thắt chặt các lỗ hổng trên da, giảm mụn và loại bỏ tế bào chết.

Nước hoa hồng

Nước cất với cánh hoa hồng là biện pháp tự nhiên khắc phục tình trạng lỗ chân lông lớn. Bạn cần một chậu nước sôi, rải cánh hoa hồng lên toàn bộ bề mặt nước rồi đợi khoảng 30 phút, chắt lấy nước và thoa lên da bằng một miếng bông gòn. Bạn có thể cất trữ phần nước hoa hồng còn lại vào một chai kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.


Dưa chuột

Dưa chuột không chỉ có khả năng chữa trị quầng thâm và sưng đỏ mà còn giúp làm sạch và giảm thiểu các lỗ chân lông lớn, làm dịu làn da khô, giảm phát ban và nếp nhăn. Có hai cách để làm đẹp với dưa chuột: thái lát và đắp lên da hoặc uống nước ép dưa chuột. Bạn cũng có thể sử dụng cùng lúc cả hai cách để tăng thêm hiệu quả.

Giấm táo


Hòa giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp đó để thoa lên mặt. Tính acid có sẵn trong giấm táo sẽ làm se khít lỗ chân lông, khiến cho khuôn mặt của bạn được căng mịn hơn, sáng sủa và giảm tấy đỏ.

Nước chanh


Nước chanh là một trong những chất làm se da tự nhiên tốt nhất hiện có. Bạn cần một trái chanh và hai thìa canh nước sạch. Trộn nước cốt chanh tươi với nước, sau đó thấm vào bông gòn rồi thoa đều lên da. Để khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại với nước lạnh. Bằng cách này, bạn vừa có thể làm giảm kích thước lỗ chân lông, vừa giải quyết các vấn đề mụn.

AloBacsi.vn
Theo Thái Anh - Đẹp online

Chồng quan hệ thêm 7 phút nhờ nước rau ngót sống


Chồng quan hệ thêm 7 phút nhờ nước rau ngót sống

Rau ngót không chỉ là món ăn giải nhiệt thanh mát cơ thể mà nhờ có rau ngót chồng mình thoát khỏi chứng yếu sinh lý.



Vợ chồng mình mới chỉ có một cô con gái và cả hai đều xác định không sinh thêm em bé vì mình mắc chứnsa dạ con nên khi sinh sẽ nguy hiểm. Hai vợ chồng kết hôn muộn, lúc 34 tuổi nên chuyện sinh lý cũng chán nản.

Chồng mình lúc nào cũng rơi vào cảnh chưa đến chợ đã hết tiền. Nhiều khi mình cũng sinh ra thèm cảm giác ân ái như nhiều cặp vợ chồng khác. Tuy nhiên, điều đó ngày càng xa vắng.

Vợ chồng cũng dùng thuốc hỗ trợ và có đến các bác sĩ nam khoa chữa bệnh nhưng chẳng ăn thua. Các bác sĩ mách dùng hải sản hay những thức ăn nhiều kẽm để bồi bổ cho sinh lý. Gần một năm, hai vợ chồng mình rơi vào trạng thái 1 đến 3 phút. Có những hôm, vợ chưa kịp hưởng thụ thì chồng đã đầu hàng.

Chồng mình chán nản, anh rơi vào trạng thái stress. Nhiều khi thấy chồng khổ sở như đứa trẻ tự kỷ mà mình thấy xót lòng.

Một lần, mình đi công tác ở Hòa Bình, nơi mình vào làm dự án là một bản của các bà con dân tộc nằm sâu trong rừng. Mình thấy cái chị chủ nhà nghỉ nơi mình nghỉ lại rất hay giã nước rau ngót ở vườn cho chồng uống.

Chị chủ nhà nghỉ bật mí “cho chồng chị uống, anh ấy bị bệnh đàn ông. Vợ chồng đang tính sinh thêm em bé nhưng không thấy tin vui gì nên bà lang ở bản bên giới thiệu bài thuốc uống nước rau ngót để dễ sinh con hơn. Mỗi ngày uống hai bữa vào sáng sớm và tối. Công năng giúp đàn ông hoạt động khỏe hơn và con giống cũng tốt hơn, dễ sinh con trai lắm”.
Nhờ có nước rau ngót mà chồng mình đã khỏi chứng "chưa đi chợ đã hết tiền". Ảnh minh họa
Nghe người phụ nữ nói mình mừng lắm, mình học lỏm cách làm của chị ấy.

Rau ngót tuốt bỏ cuộng rửa sạch, cho vào giã nát cho thêm một chút muối sạch vào. Sau đó cho vào tủ lạnh để khoảng 10 phút cho mát rồi uống lúc ăn cơm khoảng 10 phút. Mình định bụng về làm cho chồng uống. Mình lấy số điện thoại của chị đó và về tới Hà Nội mình gọi hỏi chị ấy thường xuyên về việc thụ thai của chị.

Hai tháng sau, chị ấy khoe mình có thai và mình yên tâm hơn chế thử món ăn “lành tính” này cho chồng.

Hàng ngày, mình mua rau ngót ở chợ về ngâm sạch trong nước muối. Mình để ráo nước cho vào máy xay sinh tố xay nát và lọc lấy nước cho chồng uống.
Rất may, chồng mình lại nghiện món rau ngót sống với canh cá nên khi uống nước rau ngót anh ấy thấy mát thích uống.

Sau gần hai tháng kiên trì uống nước rau ngót, chuyện vợ chồng mình cải thiện rõ ràng. Từ chỗ chỉ 1 đến 3 phút, vợ chồng mình kéo dài thêm được 5 đến 7 phút.
Mình tìm hiểu thêm thì rau ngót rất tốt cho sức khỏe của mọi người nên yên tâm xay cho chồng uống hàng ngày. Gần một năm rồi, chồng mình đã trở lại thời kỳ mới lấy vợ và mình cảm thấy thoải mái hơn. Điều quan trọng, chồng mình tự tin hơn mỗi khi gần vợ.
 
AloBacsi.vn (Theo Phụ nữ & Đời sống)

Bài thuốc khi chàng sợ gần gũi


Bài thuốc khi chàng sợ gần gũi

Sợ giao hợp là một rối loạn về tâm lý, có thể do bạn chưa hiểu đúng về tình dục, bị quá tải do quan hệ quá nhiều, do bệnh tật...



Trong Đông y, bệnh này do thận bị kém, lo lắng nhiều, tinh thần bị tổn thất, thận khí bị thương tổn... Các bài thuốc dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục.
Long nhãn nấu câu kỷ tử:
Câu kỷ tử 30g, cùi nhãn 20g, hạt sen 15g, dưa chuột, rượu, gừng, gia vị, giấm đủ dùng.
Câu kỷ tử rửa sạch, long nhãn cho vào ngâm với rượu. Hạt sen hầm kỹ. Bầu dục lợn rửa sạch, bỏ màng trắng, thái miếng dọc, dài, mỏng, tẩm với bột mì. Nước hạt sen đang sôi cho bầu dục lợn vào chần rồi vớt ra. Cho tất cả vào bát, trộn đều với xì dầu, giấm là dùng được.
Món ăn này có tác dụng tư thận, bổ can, chứa nhiều betain, polyose, các vitamin có tác dụng trấn tĩnh giảm đau, ôn thận, tráng dương, ích khí bổ huyết. Những người hay bị lo lắng quá, khí huyết không đủ, sợ giao hợp khiến dương vật không cương cứng nên dùng.
 
Cùi vải hấp thịt nạc thăn:
Cùi vải 100g, thịt nạc thăn 100g, bạch thược 10g, rượu, gia vị vừa đủ dùng.
Cùi vải ngâm nước, bạch thược rửa sạch, thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ trộn đều với gia vị. Cho thịt vào bát rồi cho 2 vị thuốc trên vào cùng, hấp cách thủy chừng 20 phút là dùng được.
Ăn cả nước và cái. Món ăn có chứa nhiều saponin, vitamin, có tác dụng sơ can lý khí, bồi bổ cơ thể khỏe mạnh. Những người bị căng thẳng khi giao hợp, chán giao hợp, dương vật không cương cứng, cơ thể bồn chồn nên dùng.
BS Đào Minh Sơn 
Theo www.suckhoedoisong.vn

Địa điểm tuyệt vời giúp thăng hoa "chuyện ấy"


Địa điểm tuyệt vời giúp thăng hoa "chuyện ấy"

Quan hệ tình dục trên giường, không chịu làm mới không gian đôi lúc cũng gây nên sự nhàm chán cho cả hai. Bạn có thể đổi mới không gian để chuyện ấy thêm hưng phấn và mới lạ.



1. Phòng tắm
Yêu dưới vòi tắm hoa sen trong làn nước ấm sẽ tăng thêm niềm đam mê mãnh liệt. Tình yêu trong nước sẽ là một trải nghiệm mới cho cả hai bạn và bạn sẽ có thể hiểu được mong muốn của đối tác tốt hơn. Bạn cũng có thể có sự giúp đỡ của bồn tắm để có được cảm giác gần gũi hơn.
2. Trong bếp
Hãy tận hưởng khoảnh khắc này bằng sự giúp đỡ của các đạo cụ nhà bếp để sex thêm vui vẻ, giống như sô cô la, trái cây, nước đá hoặc các vật dụng khác. Hơn nữa bạn cũng có thể thay đổi những tư thế mớiđể có thêm trải nghiệm cho cả hai.
3. Phòng ăn
Hãy quên chiếc giường đi và bắt đầu yêu trên bàn! Nó là một lựa chọn tốt cho việc quan hệ tình dục bằng miệng. Nếu bàn của bạn không thể giữ cả hai, hãy thử các vị trí khác, hãy tưởng tượng về những khoái cảm đê mê mà hai bạn sẽ được tận hưởng trong phòng ăn.
4. Phòng khách
Hãy làm cho mình thoải mái trên chiếc ghế dài đặt trong phòng khách. Bạn có thể thử nhiều tư thế mong muốn ở đây, điều đó chắc chắn sẽ tiếp thêm lửa yêu cho cả hai người. Bạn uốn cong mình xuống và chàng có thể yêu từ phía sau, điều này có thể là một tư thế mới đáng thử chăng?
5. Lối vào
Bạn có thể thử các tư thế đứng, nơi một chàng trai có thể giữ eo của bạn trong khi bạn dựa vào cánh cửa, và bắt đầu "chuyện ấy". Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy thích thú và có những phút giây đáng nhớ.
Tuy nhiên để có thể yêu được ở vị trí lối vào hãy đảm bảo rằng trong nhà không có ai ngoài hai bạn và cửa đã được chốt để tránh sự làm phiền cho hai người nhé!
AloBacsi.vn
Theo Dân Việt