Đã có vợ con có cần cắt bao quy đầu?

Tôi bị hẹp bao quy đầu từ nhỏ, không lộn ra được. Dù vậy, việc này không ảnh hưởng lắm tới quan hệ chăn gối hay sinh hoạt của tôi. Vậy tôi có cần cắt da quy đầu không.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Tôi đã có vợ và con, cũng chưa từng bị viêm nhiễm hay bệnh gì liên quan tới đường sinh dục, ngoại trừ thi thoảng có hơi đau phần đầu "của quý" khi kéo da vùng này quá mạnh hay "yêu" ở tư thế lạ. Tôi nghe nói hẹp bao quy đầu có thể dẫn tới ung thư dương vật nên rất lo lắng, không biết mình có nên đi cắt không?

 (Hải, 34 tuổi)

Ảnh minh họa: Livescience.com

Chào anh, 

Bao quy đầu là một bao da mỏng bọc phía ngoài của quy đầu dương vật. Khi bao da bó chặt lại toàn bộ quy đầu làm cho không lộn được thì gọi là chít hẹp hoàn toàn, hoặc lộn ra một cách khó khăn thì là bán chít hẹp. Đây là bệnh phổ biến ở nam giới.

Khi bị hẹp bao quy đầu, dễ dẫn tới tích tụ các chất cặn bẩn trong nước tiểu và dịch nhầy của đường tiết niệu ở nếp da quy đầu. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng, dẫn tới các bệnh viêm nhiễm và gây biến chứng ung thư dương vật. Tuy nhiên, cũng như anh, nhiều người bệnh thường không đi khám chữa vì thấy không ảnh hưởng đến sinh hoạt, vẫn tiểu tiện và có thể quan hệ tình dục bình thường. 

Hiện tại, anh chưa thấy việc hẹp bao quy đầu ảnh hưởng gì tới sức khỏe và đời sống tình dục của mình nhưng rõ ràng không thể dám chắc 10-15 năm nữa vẫn vậy. Khi tình trạng hẹp bao quy đầu còn tồn tại là anh vẫn có nguy cơ gặp các biến chứng, nặng nề nhất là ung thư dương vật. Vì vậy, tốt nhất, để đảm bảo cho sức khỏe, tránh đi một mối lo lắng, anh nên đi cắt bao quy đầu.

Đây là một tiểu phẫu đơn giản và hiện nay, tại các cơ sở chuyên khoa về nam học đã sử dụng các phương pháp đảm bảo về cả chức năng lẫn thẩm mỹ cho người bệnh.

AloBacsi.vn
Theo BS Phạm Quang TrungVnExpress

Nơi nào đàn ông thoải mái nhất?

Nhà vệ sinh, phòng tắm hơi... được xem là nơi mang lại cho cánh mày râu cảm giác thực sự thư giãn, giải phóng cơ thể gần như hoàn hảo.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

1. Nơi tập thể dục

Đàn ông được xem là phái hành động. Vì vậy, khi tập thể dục như chạy bộ, tập tạ, bơi, họ hoàn toàn không cần mở miệng nói, chỉ cần tập trung vận động và đắm chìm trong thế giới của riêng mình. Cảm nhận sức mạnh của cơ bắp là cách tuyệt vời giúp họ giải tỏa áp lực.

2. Nhà vệ sinh

Nhà vệ sinh được cánh mày râu xem là không gian riêng tư gần như tuyệt đối. Bên cạnh việc giải phóng chất thải ra khỏi cơ thể, đây còn là nơi khiến họ hoàn toàn an tâm làm bất cứ điều gì mình thích mà không sợ ai làm phiền, như đọc báo, nghịch điện thoại, khám phá bản thân.

Ảnh minh họa: maigoo

3. Trên giường

Một chiếc giường to êm ái, là nơi tiếp thêm sức mạnh tuyệt vời cho cánh nam giới. Trên giường, sex sẽ giúp họ đạt được cực khoái, giấc ngủ sẽ giúp họ bổ sung năng lượng, cộng với việc nghe nhạc, đọc sách sẽ giúp họ được thư giãn, thoải mái.

4. Bar náo nhiệt

Âm thanh ồn ã của bar hoàn toàn có thể khiến cơ thể họ được giải phóng. Việc bước vào không gian náo nhiệt, cầm ly rượu trò chuyện với vài người bạn thân, tán gẫu về con gái, hoặc giao lưu với các cô gái lạ, khiến tâm trạng họ được điều tiết tốt hơn.

5. Trên xe

Xe giống như người tình của đàn ông, bởi nó có thể mang lại cho họ cảm giác được chiều chuộng và yên tĩnh. Khi nam giới đi xe đạp trên đường, họ được thỏa mãn thú vui kiểm soát về tốc độ, lại không cần phải suy nghĩ quá nhiều. Hay nói cách khác, khi ấy cơ thể họ được thư giãn, thả lòng hoàn toàn.

6. Phòng tắm hơi

Đây là nơi mà hầu hết nam giới châu Á đều rất thích, nơi mà nhiều người cùng ở chung một phòng, nhưng không gây hấn, không làm phiền lẫn nhau, ai cũng có lãnh thổ của riêng mình. Trong không gian nghi ngút hơi, họ thường cảm thấy ấm áp, cảm xúc ổn định hơn.

AloBacsi.vn
Theo Thế Đan - VnExpress

Nên “thoát y” khi ngủ

Quần sịp bó sát làm nhiệt độ "cậu nhỏ" tăng cao, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng đồng thời ảnh hưởng tạo kích thích, gây ra tình trạng di tinh, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Đối với những người có thói quen mặc quần áo khi ngủ thì sẽ rất khó chấp nhận việc không mặc gì khi ngủ. Thực tế, khoa học chứng minh, "thoát y" mang lại nhiều cái lợi cho nam giới:

Ảnh minh họa: nguồn internet

Có lợi cho chức năng sinh dục

Rất nhiều người xấu hổ khi ngủ khỏa thân nhưng thực tế lại thích hợp với nhu cầu bản năng của con người. Sau một ngày bận rộn, thoát y khi ngủ có lợi cho khí huyết lưu thông, làm cho dương khí trong cơ thể thoải mái, thông thoáng; nhiệt độ vùng kín được duy trì ở mức thấp.

Nếu mặc quần áo khi ngủ, đặc biệt là đồ bó kín, vào trời lạnh sẽ có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn khí huyết, làm dương khí bị khống chế, không có lợi cho chức năng sinh dục.

Giúp tăng sự tự tin cho nam giới

Không mặc gì khi ngủ sẽ giúp tâm lý hoàn toàn thư giãn, tự do tự tại và thản nhiên đối mặt với cơ thể của mình.

Tuy nhiên, cần phải chú ý duy trì thói quen vệ sinh, không nên để ga gối trở thành quần áo ngủ, lựa chọn chất liệu ga gối mềm, dễ thoáng khí, tránh kích thích da, ảnh hưởng giấc ngủ. Ngoài ra, nếu vùng kín bị viêm nhiễm thì không nên ngủ theo cách này.

AloBacsi.vn
Theo Pháp luật Việt Nam

Bộ râu có liên quan đến khả năng sinh lý của nam giới

Có câu: “Đàn ông không râu kém uy”. Qủa vậy, kết quả nghiên cứu cho thấy, ở nam giới bộ râu không phải là cơ quan độc lập mà có liên kết chặt chẽ với chức năng sinh lý...

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Mỗi đàn ông đều sở hữu đặc điểm bộ râu khác nhau, như hình dạng, độ thưa dày… không ai giống ai điều này ít nhiều phụ thuộc vào cả yếu tố di truyền và sự tăng trưởng của các nang tóc, râu.

Ở phái mạnh, đặc điểm của bộ râu đều có liên quan đến khả năng sinh lý

Các nghiên cứu đã cho thấy, hoạt động cung cấp mạch máu ở râu diễn ra nhanh, giúp râu tăng trưởng nhanh hơn rất nhiều so với tóc. Một phần bởi ở phái mạnh, bộ râu dễ nhận được dinh dưỡng hơn và sự kích thích nội tiết tố androgen ở râu cũng diễn ra nhanh hơn. Nếu tốc độ tăng trưởng trung bình hàng ngày của tóc là 0,27mm thì của râu là 0,40mm.

Nghiên cứu cũng cho thấy, ở những người có chức năng sinh sản mạnh thì râu cũng mọc nhanh hơn.

Ở mỗi đàn ông, tuỳ thuộc vào khả năng tiết androgen - hocmon nam tính mà râu sẽ có đặc điểm dày hay thưa thớt, mọc nhanh hay mọc chậm. Và nếu một ngày, bạn phát hiện bộ râu của mình có vấn đề như râu dài ra không như trước đây, râu tự dưng thưa hơn hay thậm chí râu còn tự dưng rụng… điều này cho thấy chức năng tình dục của bạn cũng đang gặp trục trặc. Ham muốn chăn gối có thể giảm đi.

Sự thay đổi hay phát triển của râu cũng tuân theo quy luật tự nhiên mà bạn cần biết. Thường phát triển nhanh và mạnh khi bước vào tuổi vị thành niên. Nhưng lúc này râu thường mềm. Sau tuổi dậy thì, râu phát triển nhanh hơn. Sự thay đổi này ảnh hưởng bởi quá trình tiết kích thích tố nam.

Khi đến tuổi trưởng thành, râu và tóc mọc cũng nhanh hơn, và cứng hơn. Điều này chứng tỏ, chức năng tình dục cũng dần ổn định.

Khi bước qua tuổi trung niên, nếu râu vẫn dài đều và rậm, bạn cần chú ý có thể do kích thích nội tiết tố androgen quá mức dẫn đến dư thừa. Nguy cơ xuất hiện một số bệnh như thận…, bạn cần quan tâm đến sức khoẻ và đi kiểm tra thường xuyên.

AloBacsi.vn
Theo Dân Việt

Bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Để bảo vệ tuyến tiền liệt, nam giới trên 55 tuổi nên ăn mỗi ngày khoảng 200 g bông cải, 2 quả cà chua tươi hoặc một chén xốt cà chua.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Viêm tuyến tiền liệt (TTL) là loại bệnh thường gặp ở đàn ông, phần nhiều do nhiễm khuẩn ở niệu đạo, tinh nang, mào tinh hoàn hoặc các vùng lân cận trực tràng.

Dưa hấu là một trong những món ăn có ích đối với những người bị viêm tuyến tiền liệt Ảnh: WORLDPRESS.COM

Vi khuẩn gây bệnh thường là các loại tụ cầu khuẩn, trực khuẩn, đại tràng và trực khuẩn loại bạch cầu. Những yếu tố dẫn bệnh thường là cơ thể bị cảm lạnh, rượu chè quá mức, chấn thương vùng hội âm, phóng dục quá độ…

Viêm TTL có 2 thể là viêm TTL cấp và viêm TTL mạn.

1 - Viêm TTL cấp thường có triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu gắt, tiểu đau, có khi có máu, kèm theo sốt. Đông y gọi là nhiệt lâm, huyết lâm (lâm có nghĩa là đi tiểu khó, tiểu buốt) do thấp nhiệt hoặc do khí huyết ứ trệ.

Sau đây là một số món ăn có ích cho người bị viêm TTL cấp:

- Canh vỏ dưa hấu, mướp hương, diếp cá:

Nguyên liệu: Vỏ trắng dưa hấu 100 g, rau diếp cá 30 g, mướp hương 30 g, gia vị các loại.

Cách làm: Tất cả rửa sạch, cho vào nồi cùng lượng nước thích hợp để nấu thành canh, nêm gia vị vừa ăn. Dùng trong bữa cơm.

- Vỏ dưa hấu xào cà-rốt:

Nguyên liệu: Vỏ trắng dưa hấu 200 g, cà rốt 200 g, gừng tươi 5-10 g, gia vị các loại.

Cách làm: Vỏ trắng dưa hấu rửa sạch, xắt lát; cà rốt xắt lát, gừng tươi đập giập.

Xào chín tất cả với dầu ăn, nêm gia vị vừa ăn.

Dùng trong bữa cơm hoặc ăn vào lúc đói bụng.

- Cháo vỏ dưa hấu:

Nguyên liệu: Vỏ dưa hấu 60 g, mạch nha 20 g, ý dĩ 20 g, gạo tẻ 50 g.

Cách làm: Nấu tất cả thành cháo đặc, thêm ít đường hoặc mật ong vừa ăn, dùng ăn trong ngày, vào lúc đói bụng.

Kiêng kỵ: Người tỳ vị hư hàn, đi tiêu lỏng, kiêng dùng.

Ngoài ra, còn một số món ăn bổ ích khác cho người bệnh như: Nước bí đao, rễ tranh, bạch hoa xà thiệt thảo; nước rễ tranh, rau má; cháo ý dĩ (hạt bo bo), kiều mạch; cháo đậu đỏ, rễ tranh; cháo đậu đỏ, ý dĩ; canh bí đỏ, đậu xanh...

2 - Viêm TTL mạn tính có biểu hiện chủ yếu là cảm giác khó chịu ở vùng hội âm, vùng bụng dưới, tinh hoàn, đau vùng dưới thắt lưng, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục trắng, tiểu sót, có khi tiểu ra máu, ra tinh.

Sau đây là một số món ăn có ích cho người bị viêm TTL mạn:

- Cháo hoài sơn (khoai mài), xa tiền tử (hạt mã đề):

Nguyên liệu: Hoài sơn 30 g, xa tiền tử 12 g.

Cách làm: Hoài sơn nghiền thành bột, cho vào nồi với nước sạch, trộn đều. Xa tiền tử cho vào túi vải, để vào nồi nấu chung với hoài sơn, để lửa nhỏ nấu thành cháo, thêm ít đường, chia 2 lần ăn trong ngày.

- Canh tôm nấu đậu hũ (đậu phụ):

Nguyên liệu: Tôm thẻ (hoặc tép sông) 50-100 g, đậu hũ 3 miếng, hành, gừng, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Tôm làm sạch, đậu hủ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho 2 thứ vào nồi nước, nấu sôi 10- 20 phút, cho tiếp hành, gừng, gia vị vào để nêm vừa miệng. Dùng nóng trong bữa cơm.

Ngoài ra, còn có các món ăn khác như: Canh cà chua, đậu hũ; cháo sinh địa, mã đề; canh sườn non, rong biển...

Để bảo vệ TTL, nam giới trên 55 tuổi nên ăn mỗi ngày khoảng 200 g bông cải, 2 quả cà chua tươi hoặc một chén xốt cà chua.

Nên uống nhiều nước Trong ngày, người bị viêm TTL nên uống nhiều nước (từ 2 đến 2,5 lít, nhu cầu này tăng lên hay giảm đi tùy theo tính chất công việc và đặc biệt là theo thời tiết), ăn nhiều loại canh rau củ. Cần ăn thêm nhiều loại trái cây mọng nước, ít ngọt, không hút thuốc lá, kiêng các thức ăn nhiều gia vị có tính kích thích và nóng như tiêu, tỏi, ớt, riềng, nghệ, gừng, cà ri... Tập luyện thể dục, dưỡng sinh, hoặc một số môn thể thao vừa sức như bơi lội, đi bộ, chạy chậm... Một số thực phẩm có ích cho người bị viêm TTL là dưa hấu, bông cải trắng hoặc bông cải xanh, cà chua...

AloBacsi.vn
Theo lương y Đinh Công Bảy

10 bí quyết để "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh

Để luôn giữ được phong độ trong chuyện chăn gối, hãy chăm sóc "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh bằng những bí kíp sau.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Kiểm soát tần suất quan hệ tình dục . Xuất tinh quá nhiều có thể ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng. Vì tinh trùng cần khoảng thời gian nhất định để phục hồi và tái tạo ở mức tốt nhất. Nếu các quý ông xuất tinh liên tục thì khoảng thời gian cần thiết đó sẽ bị rút ngắn lại, hậu quả là lượng tinh trùng được sản sinh ra vừa ít về số lượng vừa kém về chất lượng do cơ thể chưa được nghỉ ngơi đầy đủ

Chú ý đến trang phục. Nam giới không nên mặc quần bó, kể cả đồ lót quá chặt. Quần bó, chất liệu tổng hợp và nhiệt độ cao đã được chứng minh là có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, hãy ưu tiên cho những chiếc quần rộng và đồ lót thoải mái

Bỏ thuốc lá. Bạn vẫn biết rằng hút thuốc lá nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt là tim, phổi, ngay cả hít phải khói thuốc lá cũng nguy hiểm. Giờ đây bạn cần biết thêm rằng hút thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đồng thời gây ra rối loạn chức năng cương dương của một người đàn ông. Nam giới hút 1-2 gói thuốc lá một ngày có thể khiến cho tinh trùng bị biến dạng, tốc độ bơi của nó chậm hơn và khả năng sinh sản của người hút thuốc cũng giảm đi một nửa so với người không hút thuốc

Tránh uống nhiều rượu. Uống rượu không chỉ làm tổn thương gan mà còn làm thiệt hại tinh trùng dẫn đến suy giảm khả năng sinh sản. Uống rượu có thể làm cho nồng độ testosterone giảm đi và làm giảm chất lượng cũng như số lượng của tinh trùng. Nếu bạn quan tâm đến khả năng sinh sản của mình thì còn chần chừ gì nữa mà không tạm biệt rượu từ bây giờ

Lưu ý khi dùng thuốc. Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới như thuốc an thần, thuốc tiểu đường... Những loại thuốc bao gồm steroid dùng để điều trị ung thư nếu sử dụng lâu dài cũng làm giảm rõ rệt khả năng sinh sản

Giám sát trọng lượng cơ thể. Thừa cân hoặc quá gầy không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ mà cũng có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới, làm cho số lượng tinh trùng giảm đi và tăng tỷ lệ tinh trùng bất thường. Nếu các chỉ số khối cơ thể của nam giới trong phạm vi bình thường (20-25) thì chất lượng tinh trùng khỏe mạnh cũng cao hơn hẳn trường hợp còn lại

Hãy để cho cậu bé "mát mẻ". Tại sao tinh hoàn của nam giới lại được bao bọc bên trong bìu? Lý do đơn giản nhưng quan trọng là nó cho phép nhiệt độ tinh hoàn luôn thấp hơn nhiệt độ cơ thể để tinh hoàn có thể thực hiện tốt nhiệm vụ sinh tinh. Bình thường, nhiệt độ tinh hoàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 4 độ C. Ngồi lâu một chỗ, lái xe quá lâu hay ít vận động đều sẽ gia tăng nhiệt độ của bìu, gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng

Chú ý yếu tố môi trường. Các chất phóng xạ được xếp vào nhóm có nguy cơ ảnh hưởng tới tinh trùng cao và nếu tinh trùng nhiễm chất phóng xạ được thụ tinh sẽ hình thành những đứa trẻ bị khuyết tật bẩm sinh. Ngoài ra còn có hóa chất khác có hại cho tinh trùng như phthalates (ester) có trong nước hoa, một số loại thuốc trừ sâu, thủy ngân hữu cơ, polychlorinated biphenyls, cũng như nước máy có chứa estrogen...

Chế độ ăn uống tốt. Để có một sức khỏe sinh sản tốt, nam giới cần có một chế độ ăn uống khỏe mạnh, cân bằng. Điều này là rất quan trọng vì chỉ có một cơ thể mạnh mẽ mới đủ dưỡng chất để sản xuất ra được những tinh binh khỏe mạnh

Hạn chế tắm nước quá nóng. Tắm bồn nước nóng có thể tác động tiêu cực đến tinh hoàn. Nếu tắm nước nóng trên 40 độ C trong khoảng nửa giờ thì chất lượng tinh trùng bắt đầu suy giảm. Vì vậy, nam giới nên tránh phòng tắm hơi, xông hơi hay ngâm trong bồn tắm nóng quá lâu

AloBacsi.vn
Theo Linh Chi - Kiến thức

   tinh trùng, sinh sản, nam giới, tinh hoàn, khỏe mạnh, cậu nhỏ, nhiệt độ, xuất tinh, cơ thể, chất lượng,

Đông Y - Bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì ?

Bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Để bảo vệ tuyến tiền liệt, nam giới trên 55 tuổi nên ăn mỗi ngày khoảng 200 g bông cải, 2 quả cà chua tươi hoặc một chén xốt cà chua.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Viêm tuyến tiền liệt (TTL) là loại bệnh thường gặp ở đàn ông, phần nhiều do nhiễm khuẩn ở niệu đạo, tinh nang, mào tinh hoàn hoặc các vùng lân cận trực tràng.

Dưa hấu là một trong những món ăn có ích đối với những người bị viêm tuyến tiền liệt Ảnh: WORLDPRESS.COM

Vi khuẩn gây bệnh thường là các loại tụ cầu khuẩn, trực khuẩn, đại tràng và trực khuẩn loại bạch cầu. Những yếu tố dẫn bệnh thường là cơ thể bị cảm lạnh, rượu chè quá mức, chấn thương vùng hội âm, phóng dục quá độ…

Viêm TTL có 2 thể là viêm TTL cấp và viêm TTL mạn.

1 - Viêm TTL cấp thường có triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu gắt, tiểu đau, có khi có máu, kèm theo sốt. Đông y gọi là nhiệt lâm, huyết lâm (lâm có nghĩa là đi tiểu khó, tiểu buốt) do thấp nhiệt hoặc do khí huyết ứ trệ.

Sau đây là một số món ăn có ích cho người bị viêm TTL cấp:

- Canh vỏ dưa hấu, mướp hương, diếp cá:

Nguyên liệu: Vỏ trắng dưa hấu 100 g, rau diếp cá 30 g, mướp hương 30 g, gia vị các loại.

Cách làm: Tất cả rửa sạch, cho vào nồi cùng lượng nước thích hợp để nấu thành canh, nêm gia vị vừa ăn. Dùng trong bữa cơm.

- Vỏ dưa hấu xào cà-rốt:

Nguyên liệu: Vỏ trắng dưa hấu 200 g, cà rốt 200 g, gừng tươi 5-10 g, gia vị các loại.

Cách làm: Vỏ trắng dưa hấu rửa sạch, xắt lát; cà rốt xắt lát, gừng tươi đập giập.

Xào chín tất cả với dầu ăn, nêm gia vị vừa ăn.

Dùng trong bữa cơm hoặc ăn vào lúc đói bụng.

- Cháo vỏ dưa hấu:

Nguyên liệu: Vỏ dưa hấu 60 g, mạch nha 20 g, ý dĩ 20 g, gạo tẻ 50 g.

Cách làm: Nấu tất cả thành cháo đặc, thêm ít đường hoặc mật ong vừa ăn, dùng ăn trong ngày, vào lúc đói bụng.

Kiêng kỵ: Người tỳ vị hư hàn, đi tiêu lỏng, kiêng dùng.

Ngoài ra, còn một số món ăn bổ ích khác cho người bệnh như: Nước bí đao, rễ tranh, bạch hoa xà thiệt thảo; nước rễ tranh, rau má; cháo ý dĩ (hạt bo bo), kiều mạch; cháo đậu đỏ, rễ tranh; cháo đậu đỏ, ý dĩ; canh bí đỏ, đậu xanh...

2 - Viêm TTL mạn tính có biểu hiện chủ yếu là cảm giác khó chịu ở vùng hội âm, vùng bụng dưới, tinh hoàn, đau vùng dưới thắt lưng, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục trắng, tiểu sót, có khi tiểu ra máu, ra tinh.

Sau đây là một số món ăn có ích cho người bị viêm TTL mạn:

- Cháo hoài sơn (khoai mài), xa tiền tử (hạt mã đề):

Nguyên liệu: Hoài sơn 30 g, xa tiền tử 12 g.

Cách làm: Hoài sơn nghiền thành bột, cho vào nồi với nước sạch, trộn đều. Xa tiền tử cho vào túi vải, để vào nồi nấu chung với hoài sơn, để lửa nhỏ nấu thành cháo, thêm ít đường, chia 2 lần ăn trong ngày.

- Canh tôm nấu đậu hũ (đậu phụ):

Nguyên liệu: Tôm thẻ (hoặc tép sông) 50-100 g, đậu hũ 3 miếng, hành, gừng, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Tôm làm sạch, đậu hủ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho 2 thứ vào nồi nước, nấu sôi 10- 20 phút, cho tiếp hành, gừng, gia vị vào để nêm vừa miệng. Dùng nóng trong bữa cơm.

Ngoài ra, còn có các món ăn khác như: Canh cà chua, đậu hũ; cháo sinh địa, mã đề; canh sườn non, rong biển...

Để bảo vệ TTL, nam giới trên 55 tuổi nên ăn mỗi ngày khoảng 200 g bông cải, 2 quả cà chua tươi hoặc một chén xốt cà chua.

Nên uống nhiều nước Trong ngày, người bị viêm TTL nên uống nhiều nước (từ 2 đến 2,5 lít, nhu cầu này tăng lên hay giảm đi tùy theo tính chất công việc và đặc biệt là theo thời tiết), ăn nhiều loại canh rau củ. Cần ăn thêm nhiều loại trái cây mọng nước, ít ngọt, không hút thuốc lá, kiêng các thức ăn nhiều gia vị có tính kích thích và nóng như tiêu, tỏi, ớt, riềng, nghệ, gừng, cà ri... Tập luyện thể dục, dưỡng sinh, hoặc một số môn thể thao vừa sức như bơi lội, đi bộ, chạy chậm... Một số thực phẩm có ích cho người bị viêm TTL là dưa hấu, bông cải trắng hoặc bông cải xanh, cà chua...

AloBacsi.vn
Theo lương y Đinh Công Bảy

10 nguyên nhân gây giảm tinh trùng

Tắm nước ấm, bức xạ điện thoại, máy tính, dùng nhiều đậu nành, hút thuốc lá... có thể gây giảm số lượng tinh trùng.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

The Health đã cung cấp một số yếu tố gây ra sự suy giảm số lượng tinh trùng.

Lối sống và tinh thần đều ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Ảnh:thomasvan

1. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp cơ thể thư giãn, nhưng cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Điều này có thể làm hỏng chất lượng và số lượng tinh trùng.

2. Mặc quần sát mình

Mặc quần quá chật có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn. Điều này sẽ có thể làm giảm về cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

3. Bức xạ điện thoại di động

Bức xạ từ điện thoại di động tác động lớn đến sản xuất số lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu, bức xạ điện thoại di động rất có hại cho cơ thể, không loại trừ việc làm giảm số lượng tinh trùng.

Ảnh minh họa: tawkon

4. Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở nam giới.

5. Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá ít

Tuy quan hệ tình dục là một trong những giải pháp tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thường xuyên có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Và hiếm gặp hơn là sex cũng có thể làm thay đổi tinh trùng, dẫn đến gặp khó khăn trong việc sản sinh.

6. Uống rượu bia

Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

7. Hút thuốc lá

Hút thuốc có thể gây bất lực. Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, nó cũng có thể khiến cho con người trở thành vô sinh. Trong thực tế, hút thuốc lá đã làm cho rất nhiều người bị vô sinh.

8. Sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành

Sản phẩm đậu nành cũng chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản sinh ra tinh trùng.

Sản phẩm đậu nành chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Ảnh: theecologist

9. Xem tivi quá lâu

Ngồi quá lâu trước màn hình tivi không chỉ dẫn đến béo phì mà còn làm giảm số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí British Journal of Sports Medicine xác nhận rằng những người đàn ông không xem tivi nhiều và tập thể dục thường xuyên có số lượng và chất lượng tinh trùng tốt hơn.

10. Sử dụng máy tính xách tay không đúng cách

Bằng cách sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm việc sản sinh tinh trùng.

Đây là 10 yếu tố gây ra sự sụt giảm về số lượng và chất lượng tinh trùng nam. Nếu bạn và bạn đời muốn có một em bé khỏe mạnh, hãy chú ý để có một lối sống lành mạnh.

AloBacsi.vn
Theo Hằng Nguyễn - VnExpress

   , British Journal, Medicine, Sports Medicine, VnExpress

Kiểm tra bệnh ở quy đầu tốn bao nhiêu tiền?

Phần da phủ quy đầu của em có mụn li ti. Bình thường không có cảm giác đau rát gì nhưng sợ có vấn đề về sau này nên em muốn đi kiểm tra cho chắc.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Em năm nay 21 tuổi, chưa quan hệ tình dục lần nào, nhưng có tiếp xúc dương vật với âm đạo của bạn gái một lần.

Nhờ đọc thông tin trên báo nên em mới phát hiện mình bị bao quy đầu dài nên đã tuột nó lên theo khuyến cáo và giữ vệ sinh sạch sẽ hơn trước. Sau một lần kiểm tra dương vật thì phát hiện phần da phủ quy đầu có mụn li ti. Bình thường không có cảm giác đau rát gì nhưng sợ có vấn đề về sau này nên em muốn đi kiểm tra cho chắc.

Do điều kiện kinh tế khó khăn, em không có nhiều tiền. Xin hỏi nếu đi khám và điều trị ở Bệnh viện Bình Dân sẽ tốn khoảng bao nhiêu? Sẵn đó em muốn kiểm tra xem có vấn đề gì về sinh sản không do 2 tinh hoàn của em không đều và dương vật bị cong. Cảm ơn bác sĩ.

(Quốc Trọng)

Ảnh minh họa: Health.

Trả lời:

Chào Trọng,

Cảm ơn câu hỏi của bạn. Khoảng 50% bạn nam đều có bao quy đầu dài phủ qua quy đầu. Vệ sinh sạch sẽ theo khuyến cáo thì không có vấn đề gì. Khi bạn nói trong một lần kiểm tra phát hiện có vài mụn li ti, có thể bạn đã bị nhiễm HPV (Human Papilloma Virus).

Về vấn đề chi phí khám bệnh ở BV Bình Dân thì còn tùy vào từng trường hợp. Nếu bạn có bảo hiểm y tế và chỉ khám thông thường thì sẽ không tốn kém nhiều, chỉ vài chục nghìn tới vài trăm nghìn đồng. Nếu bạn muốn kiểm tra cả tinh hoàn và điều trị dương vật bị cong luôn thì chi phí có thể lên cao, khoảng 3 đến 4 triệu đồng.

Thân ái chào bạn.

AloBacsi.vn
Theo BS Trần Hữu Duy - VnExpress

   , HPV, Papilloma, Human Papilloma, BV Bình Dân, BS Trần Hữu Duy,VnExpress

4 bộ phận nam giới cần lưu ý

Cơ thể nam giới có 4 vị trí nếu không chú ý sẽ sẽ dễ sinh ra bệnh tật, giảm oai phong của nam giới.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Da đầu

Nghiên cứu phát hiện, trên mỗi cm2 của da đầu có khoảng 1.000.000 vi sinh vật, trong đó nhiều nhất là ở lỗ chân tóc. Bọn chúng thích an cư ở ngay trong tầng lớp biểu bì của da đầu. Chúng thường liên kết thành bè phái, quần thể, tạo thành một "đại gia đình", chủ yếu dựa vào hút chất dầu do tuyến mỡ bài tiết để mưu sinh, cuối cùng dẫn đến rụng tóc.

Đối sách: Muốn đối phó với loại này thì đầu tiên chúng ta phải thường xuyên gội đầu. Mỗi sáng thức dậy nên dùng lược chải đầu và tối trước khi đi ngủ cũng vậy. Như thế có thể kích thích, giúp lưu thông và thoáng khí da đầu.

Miệng

Bạn có biết trong mỗi cm2 khoang miệng có khoảng 100.000.000 vi sinh vật gồm cả lợi khuẩn và vi sinh vật có hại - thủ phạm gây ra hôi miệng.

Vi sinh vật có hại ký sinh trên lưỡi và giữa răng, khi phân giải 'tàn lưu" lại của thức ăn và tuyến nước bọt thì đồng thời sản sinh ra các hợp chất lưu huỳnh "khó ngửi".

Đối sách: Luôn giữ vệ sinh răng miệng, sáng tối đánh răng đều đặn, trước khi đánh rằng nên dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, sau khi đánh răng xong thì phải vệ sinh lưỡi, vi khuẩn tàn lưu lại ở trên lưỡi cũng sẽ gây hôi miệng như ở răng.

Nách

Mùi cơ thể thường xuất phát từ nách và thủ phạm chính là vi sinh vật. Mỗi cm2 ở vùng nách có đến 1.000.000.000 đến 10.000.000.000 vi khuẩn. Mồ hôi vốn dĩ không có mùi nhưng lại là chất dinh dưỡng yêu thích của khuẩn que, loại khuẩn gây mùi khó chịu.

Đối sách: Mồ hôi nách vốn dĩ không phải là bệnh, chỉ cần thường xuyên tắm rửa sạch sẽ, thường xuyên thay quần áo thì sẽ có thể bị đẩy lùi, quần áo lót thì nên chọn loại chất liệu bằng cotton.

Đường ruột

Có khoảng hơn 400 loài vi khuẩn ký sinh ở trong đường ruột. Vi khuẩn đạị tràng ở trong đường ruột là vị khách tốt trong cơ thể, giúp tiêu hóa đồng thời cũng là một bộ phận cấu thành trong hệ thống phòng ngự bảo vệ chúng ta. Tuy nhiên, nếu vi khuẩn đại tràng lọt ra ngoài đi vào thực phẩm thì lại dễ gây bệnh và có các triệu chứng biểu hiện như buồn nôn, nôn mửa và đau bụng đi ngoài.

Đối sách: Sữa chua, vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ khống chế vi khuẩn có hại "xưng bá" trong đường ruột, giúp lợi khuẩn dành được quyền làm chủ ở trong đường ruột. Ngoài ra, kiên trì luyện tập sức khỏe, thường làm động tác gập bụng, xoa bụng... sẽ giúp ngăn chặn sự lão hóa ở đường ruột.

AloBacsi.vn
Theo Dân trí

   

Trai hơn 20 tuổi đã bạc tóc sẽ yếu sinh lý?

Tôi 22 tuổi mà tóc đã bạc nhiều. Từ lớp 10 tóc tôi đã xuất hiện sợi bạc. Tôi nghe nhiều người nói rằng tóc bạc là do máu xấu và dấu hiệu yếu sinh lý.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Tôi rất hoang mang, những điều như vậy có đúng không và giải pháp nào để hạn chế tóc bạc. (Mạnh)

Ảnh minh họa: Huffingtonpost.co.uk

Chào bạn,

Để giải đáp thắc mắc của bạn, đầu tiên chúng ta cần hiểu đúng là tình trạng tóc bạc. Tóc bạc có thể do quá trình lão hóa của cơ thể, thường gặp ở những người cao tuổi, khoảng 60 tuổi trở lên. Ở các trường hợp này, không cách nào có thể thay đổi được, trừ nhuộm màu tóc.

Ngoài ra, tóc có thể bạc do bệnh lý, ở những người dưới 45 tuổi. Những trường hợp này chủ yếu do huyết hư, thiếu máu (hay như dân gian gọi là xấu máu). Khi đó, người trẻ bị bạc tóc có thể sử dụng các thảo mộc như hà thủ ô, thục địa, lá dâu, quả dâu, vừng đen, bài thuốc bổ máu... sau một thời gian tóc sẽ đen trở lại.

Cũng có những người bạc tóc do bị ảnh hưởng bởi yếu tố thần kinh, phải lo nghĩ nhiều, luôn trong trạng thái căng thẳng. Lúc này, việc thư giãn, nghỉ ngơi, cố gắng giải tỏa tinh thần, sống vô tư, thoải mái sẽ là giải pháp hữu hiệu. 

Ngoài ra, tóc bạc cũng có thể do yếu tố di truyền, huyết sắc tố tạo màu đen của tóc bị ảnh hưởng.

Trong trường hợp của bạn, nên tìm hiểu xem tóc bạc vì nguyên nhân nào, từ đó mới có thể áp dụng cách khắc phục hiệu quả. Bạn cứ yên tâm, việc bạc tóc với khả năng sinh lý không hề có mối liên hệ với nhau. 

Chúc bạn luôn khỏe và sớm tìm lại được mái tóc đen tuổi thanh xuân. 

AloBacsi.vn
Theo Ths, lương y Vũ Quốc Trung - VnExpress