Những điều ngạc nhiên về chuyện "lên đỉnh" của nàng

"Lên đỉnh" là được coi là một phần quan trọng đối với sức khỏe của phái đẹp ngang với …chải răng - nhưng ở khía cạnh vui vẻ hơn nhiều.

Giữa vô số những thứ mà bạn đang tò mò muốn tìm hiểu và những điều bạn chưa từng nghĩ đến, đảm bảo là bạn sẽ "mắt chữA, mồm chữ O" với những khám phá dưới đây.

1. "Lên đỉnh" có thể làm giảm đau

Bạn bị đau đầu? Có lẽ nên nghĩ tới việc "yêu". Có bằng chứng cho thấy việc "lên đỉnh" khi yêu có thể làm giảm tất cả các loại đau - bao gồm đau do viêm khớp, đau sau mổ và thậm chí đau sau đẻ. Cơ chế phần nhiều là do cơ thể giải phóng ra một chất gọi là oxytocin khi "lên đỉnh".

Được mệnh danh "thần dược ái tình", oxytocin là chất xúc tác cho sự gắn bó, thư giãn và những trạng thái cảm xúc tích cực khác. Tuy tác dụng giảm đau nhờ "lên đỉnh" kéo dài không lâu - chỉ khoảng 8 - 10 phút, song nghiên cứu cho thấy ngay cả nghĩ đến chuyện "yêu" cũng có thể giúp giảm đau.

2. "Áo mưa" không làm giảm chất lượng "yêu"

Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết liệu dùng "áo mưa" có ảnh hưởng đến chuyện "lên đỉnh" của nàng hay không thì câu trả lời là "không".

Khả năng "thăng hoa" trong cuộc yêu của nàng là như nhau dù có hay không có "áo mưa", hóa giải ngộ nhận lâu nay rằng "áo mưa" không tốt cho chuyện "yêu". Trên thực tế, "áo mưa" có thể giúp các cặp đôi tận hưởng bữa tiệc "yêu" lâu hơn, vì chàng sẽ không phải "giơ cờ trắng" đầu hàng sớm nếu lo ngại về tình trạng "chưa đi chợ đã hết tiền".

3. 30% phái đẹp khó "lên đỉnh"

Nếu bạn chưa từng "lên tới Everest", thì bạn không đơn độc. Theo thống kê có chừng một phần ba số phụ nữ khó "lên đỉnh" khi yêu. Khoảng 80% các nàng khó "thăng hoa" nếu chỉ có "cô bé" được "nhập cuộc".

Có thể khắc phục tình trạng này bằng những mẹo nhỏ để kích thích "cô bé" của nàng trong khi yêu, hoặc bằng thuốc. Tình trạng mà y học gọi là Rối loạn chức năng sinh dục nữ (FSD) này rất hay gặp - tỷ lệ khoảng 43% theo một số điều tra - và là một chủ đề được bàn luận và nghiên cứu nhiều trong những năm gần đây. 

Đối với một số người, thuốc testosteron bôi tại chỗ hoặc một số thuốc uống có thể giúp ích, nhưng có rất ít cách điều trị có bằng chứng khoa học vững chắc. Do FSD có thể liên quan với một số tình trạng bệnh, nên nếu bạn không thấy "thỏa mãn" hoàn toàn trong chuyện ấy thì nên đi khám bác sĩ để loại trừ những nguyên nhân như bệnh tuyến giáp, trầm cảm hoặc tiểu đường.

4. Tìm ra "điểm G" có thể cải thiện khả năng "lên đỉnh"

Bạn có biết điểm G của mình ở đâu không? "Điểm G" là tên gọi mà các nhà khoa học đặt cho một vùng của "cô bé" nơi được tin là tập trung số lượng lớn các đầu mút thần kinh, là "chìa khóa" để phái đẹp "lên đỉnh" được lâu hơn và mãnh liệt hơn. Nhưng đây là một chủ đề còn gây nhiều tranh cãi. 

Một số người phủ nhận nó, còn một số khác lại ủng hộ và thậm chí chứng minh sự có mặt của điểm này trên siêu âm. Tuy vị trí có thể hơi khác nhau ở mỗi người, song thường thì điểm này nằm bên trong "cô bé" của nàng và có đặc điểm kết cấu "thô ráp".

5. 'Lên đỉnh" tốt hơn theo tuổi tác

Tuổi tác chắc chắn sẽ mang lại nhiều thứ phiền nhiễu, nhưng với chuyện "yêu" thì tuổi tác lại mang đến những cải thiện - nhất là về chất lượng và tần suất "lên đỉnh". Ví dụ, trong khi chỉ có 61% số phụ nữ 18 - 24 tuổi "lên đỉnh" trong lần yêu gần nhất, thì có 65% số phụ nữ độ tuổi 30 và khoảng 70% số phụ nữ độ tuổi 40 - 50 đạt được điều này.

Nguyên nhân có thể là do khi có kinh nghiệm hơn, phái đẹp sẽ tự tin hơn khi "yêu" và nhờ đó tận hưởng được nhiều hơn. Ngoài ra, sự tin tưởng và thân thiết mà phần lớn trải nghiệm được qua mối quan hệ lâu dài cũng giúp cải thiện sự tự tin trong chuyện ấy.

6. Người biết pha trộn nhiều món cho tiệc yêu dễ "lên đỉnh" hơn

Việc đa dạng hóa các "món ăn" trong bữa tiệc "yêu" sẽ giúp phụ nữ dễ thăng hoa hơn nhiều. Các "món ăn" này có thể gồm thay đổi vị trí, thay đổi tư thế hoặc thay đổi địa điểm… "Tiệc yêu" càng nhiều món thì cả hai sẽ càng dành thêm nhiều thời gian để thưởng thức, nhờ đó cũng sẽ "tận hưởng" được nhiều hơn.

7. Sự tự tôn trong chuyện ấy có thể ảnh hưởng đến chất lượng "yêu"

Nghiên cứu đã cho thấy cách nàng cảm nhận về "cô bé" của mình có liên quan tới kết quả của cuộc "yêu". Mọi "cô bé" đều khác nhau và không có định nghĩa nào về vẻ bề ngoài của một "cô bé" hoàn hảo. Điều quan trọng là bạn phải đối xử với chính mình theo cách mà bạn muốn người khác đối xử với bạn - hãy gửi cho chính mình những thông điệp tích cực và lành mạnh về bản thân và về cơ thể.

8. Có khoảng cách giữa hai giới

Tuy đúng là có một số ít nam giới khó đạt được sự "thỏa mãn" trong chuyện ấy, song số này rất hiếm. Ngược lại, có một tỷ lệ đáng kể phái đẹp cho biết họ không "lên đỉnh" được trong lần "yêu" gần nhất, ngay cả khi "đối tác" của họ hoàn toàn hài lòng. Cách trị tình trạng này rất phức tạp, nhưng những phụ nữ thoải mái và hiểu về những điểm "dễ chịu" của cơ thể sẽ học được cách để thường xuyên "đạt đỉnh" hơn.

9. Có thể "lên đỉnh" mà không cần đụng chạm vùng tam giác vàng

Đây hoàn toàn là hiện tượng có thực. Có những người đạt được cảm giác "lên đỉnh" mỗi khi tập chạy trên máy hoặc ngồi trên tàu hỏa. Lý do là những hoạt động này làm tăng lưu lượng máu tới "cô bé" và sự rung lắc hoặc tiếp xúc với các "điểm" nhạy cảm. Tăng lưu lượng máu và thư giãn cơ thể nhờ mát xa đôi khi cũng có thể khiến nàng "lên mây".

10. Đối với hầu hết phụ nữ, sẽ cần một thời gian…

Phái đẹp cần nhiều thời gian "leo núi" hơn các quý ông, và điều này là hoàn toàn bình thường. Trên thực tế, số liệu thống kê cho thấy để "lên đỉnh", phần lớn phụ nữ cần ít nhất 20 phút "hành sự". Nếu bạn thấy chàng thường "đến đích" trước bạn, thì có nhiều cách để giúp anh ấy chậm lại. Những bài tập tinh thần hoặc tăng áp lực ở "cậu bé" có thể hữu ích. Nếu "hết tiền sớm" là vấn đề thì có lẽ chàng sẽ muốn tới gặp bác sĩ để tìm ra những kỹ thuật điều chỉnh.

Theo Cẩm Tú - Dân trí

Tuyệt chiêu giữ hôn nhân hạnh phúc

Vợ chồng cần thể hiện sự trân trọng và cảm kích với nhau, thỉnh thoảng tạo sự ngạc nhiên, làm mới mọi thứ.

Chuyên viên tâm lý Trần Đăng Thảo, Văn phòng tư vấn TT&T, Tổng đài 1088 TP HCM, cho rằng hôn nhân gia đình hiện đại đang chịu rất nhiều áp lực từ cuộc sống, công việc nên rất dễ bị tổn thương và dẫn đến đổ vỡ. Muốn tình yêu vợ chồng luôn bền chặt, mỗi người nên có những cách riêng để hâm nóng tình cảm của mình. Về vấn đề này, ông Thảo gợi ý một số việc nên làm như sau:

1. Thể hiện sự trân trọng cảm kích với nhau mỗi ngày

Từ sáng đến tối, vợ hoặc chồng nên nói những từ ngữ trân trọng, cảm kích và thể hiện sự yêu mến với nhau. Những cử chỉ yêu thương như một cái nháy mắt, một cái ôm, nụ hôn hay nụ cười. Mỗi ngày bạn hãy tự hỏi bản thân rằng "Hôm nay tôi có thể làm gì cho vợ (chồng) tôi vui?".

Ảnh minh họa: magforwomen

2. Tạo sự ngạc nhiên 

Những sự ngạc nhiên nho nhỏ có thể trở thành thứ đặc biệt mỗi ngày. Hãy lưu lại một lời nhắn yêu thương lên cửa tủ lạnh, trong phòng tắm hoặc trong túi xách của bạn đời hoặc trên một cái bảng. Thỉnh thoảng tặng nhau những bông hoa, một tấm thiệp trên bàn làm việc hoặc một bản nhạc qua Internet.

3. Quy định thời gian dành cho nhau

Khi mới bắt đầu yêu, mong muốn khao khát ở bên nhau của các đôi luôn được đặt lên hàng đầu. Khi thành vợ thành chồng, sự thân thiết và gần gũi lại không còn là ưu tiên hàng đầu nữa. Dĩ nhiên sẽ rất khó để dành thời gian cho nhau khi cả hai phải làm việc, chăm sóc gia đình đến kiệt sức.

Nhưng nếu cứ đổ thừa cho hoàn cảnh mà không dành thời gian để nuôi dưỡng mối quan hệ thì tình cảm vợ chồng sớm muộn cũng bị "khô héo". Do đó, ngay hôm nay, bạn hãy lập một bảng biểu thời gian dành cho nhau mỗi tuần, chỉ có 2 người. Lâu lâu hãy gửi con cho bà ngoại trông giùm để vợ chồng cùng nhau đi xem phim hoặc ăn tối bên ngoài hoặc làm những thứ bình thường như nói chuyện, nấu ăn, vui đùa cùng nhau.

4. Lên kế hoạch đi du lịch chung

Khi thấy cuộc sống có vẻ ngột ngạt, cả hai hãy tạm gác lại mọi thứ, cùng nhau tìm hiểu các mẩu quảng cáo hoặc website và thảo luận về những chuyến đi du lịch mà bạn muốn. Thậm chí nếu bạn không có thời gian hoặc không đủ tiền ngay lúc này thì việc lên kế hoạch cho một chuyến đi xa sẽ giúp hai vợ chồng lấy lại nguồn cảm hứng bên nhau.

5. Làm mới mọi thứ

Thói quen là một phần quan trọng của một mối quan hệ lâu dài, nhưng thỉnh thoảng nên phá vỡ nó để khỏi cảm thấy ngàm chán. Hãy cùng nhau tận hưởng một chuyến du lịch, dùng bữa trong một nhà hàng mới hoặc dành riêng một ngày cho nhau. Thay đổi và làm mới thói quen, thậm chí làm đảo lộn mọi thứ là một việc nên làm nếu thấy cuộc sống hôn nhân quá nhàm tẻ.

6. Dành 30 phút mỗi ngày để trao đổi với nhau

Thỏa thuận mỗi ngày dành ra vài chục phút trò chuyện sẽ giúp cho vợ chồng duy trì mối quan hệ sâu sắc hơn. Đây là cơ hội để nắm bắt những nhu cầu, mong muốn nơi đối phương và giúp vợ chồng ngày càng hiểu nhau hơn.

7. Cùng làm việc nhà

Đó là sự chia sẻ không thể thiếu trong hôn nhân. Đặc biệt với người vợ, khi được chồng phụ việc nhà, họ sẽ cảm thấy được yêu thương và quan tâm hơn.

8. Hãy bao dung với nhau

Oán giận, chiến tranh lạnh lâu ngày sẽ giết chết tình yêu và sự lãng mạn. Nó là bức tường ngăn cách giữa hai người. Do đó khi bạn đời phạm lỗi, hãy luôn nghĩ đến từ "tha thứ". Hãy cố gắng thể hiện cảm giác của bạn và thông hiểu về chuyện gì đang xảy ra, đồng thời yêu cầu một sự đảm bảo đối phương không tái diễn lỗi lầm. Cuối cùng hãy can đảm quyết định không ghi nhớ những lỗi lầm đã qua.

9. Thư giãn cuối tuần cùng nhau

Dành riêng ngày cuối tuần cho gia đình và chăm sóc vợ/chồng mình là điều nên làm. Nếu bạn đang có một núi công việc cần phải hoàn tất thì hãy tâm niệm rằng "Làm để sống chứ không phải sống để làm". Những ngày thư giãn này sẽ giúp cho mối quan hệ vợ chồng với con cái trở nên gần gũi hơn.

10. Duy trì sự gần gũi, thân mật

Sự gần gũi, thân mật là một nhu cầu thiết yếu với một mối quan hệ lâu dài. Sự tiếp xúc là một trong những thứ mãnh lực nuôi dưỡng tình yêu. Ngay cả giao tiếp cũng hình thành sự thân mật. Khi trò chuyện, hãy cởi mở và tránh làm cho người bạn đời của mình bị tổn thương. Hãy trân trọng những giây phút ở bên nhau, lắng nghe một cách chân thành và bày tỏ sự ao ước muốn hiểu điều vợ/chồng mình đang nói.

Theo Thụy Ân - VnExpress

6 bí quyết để nói chuyện sex với chồng

Chọn không gian và thời gian thích hợp, sử dụng ngôn ngữ riêng của hai vợ chồng, thường xuyên tán tỉnh nhau... là những cách giúp vợ chồng hiểu nhau hơn trong chuyện chăn gối.

Quan hệ tình dục là một trong những trải nghiệm gắn bó thân mật và thú vị nhất mà hôn nhân mang lại cho các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, đây cũng là một đề tài nhạy cảm khiến mọi người, đặc biệt là phụ nữ, cảm thấy rất ngần ngại khi đề cập đến. Những gợi ý dưới đây của cây viết Sara Hagmann trên trangFamilyshare sẽ giúp các bà vợ có thể dễ dàng hơn khi chia sẻ đề tài này với chồng.

Ảnh: natcom.org

Chọn địa điểm thích hợp

Khi đang ở phòng ngủ, bạn sẽ cảm thấy thoải mái để thảo luận về sex hơn là khi ngồi trên ghế sofa ngoài phòng khách. Ở phòng khách, chúng ta có thể nói về tất cả mọi thứ khác, nhưng với đề tài mang tính riêng tư như thế này, bạn cần phải quan tâm đặc biệt. Nói với chồng bạn cần nói chuyện với anh ấy trong phòng ngủ một vài phút chính là tín hiệu thể hiện vợ chồng cần có sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Bạn cũng có thể dùng cách nhắn tin, nếu cảm thấy ngại khi nói to một số điều.

Chọn thời điểm thích hợp

Hãy nhớ rằng, bạn đang cố gắng để có một cuộc trò chuyện đầy ý nghĩa về một chủ đề nhạy cảm. Bạn muốn anh ấy dành trọn vẹn sự quan tâm, vì vậy hãy đợi đến thời điểm mà chồng không bị phân tán tâm trí vì một việc gì. Bạn có thể thiết lập cuộc nói chuyện sau một trận bóng, sau khi bọn trẻ đã ngủ hay vào kỳ nghỉ cuối tuần khi các công việc đã kết thúc.

Xác định biệt ngữ của vợ chồng bạn

Khi tôi nhắn tin cho chồng, anh ấy trả lời đơn giản bằng từ "lông mày". Tôi biết điều đó có nghĩa anh ấy sẽ nhướn đôi lông mày của mình lên, bởi vì anh đặc biệt quan tâm đến ý kiến của tôi.

Hiểu rõ cách thức nói chuyện về tình dục giúp bạn cảm thấy thoải mái và gần gũi với chồng hơn. Vợ chồng bạn thích dùng thuật ngữ y học hay tên của các con thú thì hãy dùng tùy thích. Điều đó không quan trọng, miễn là hai người thực sự thấu hiểu nhau.

Tìm hiểu thêm từ sách báo - những nguồn tin tin cậy

Vợ chồng tôi đọc cùng một cuốn sách trước khi kết hôn. Cuốn sách đó do một chuyên gia viết với sự trợ giúp của người vợ, nói về sự khác biệt giữa nam và nữ trong khi thảo luận về quan hệ tình dục. Cuốn sách này đã giúp chúng tôi những hiểu biết cơ bản để nói chuyện với nhau.

Luôn vui vẻ

Tôi thích tán tỉnh chồng, thậm chí chỉ bằng những lời gợi ý với thái độ có vẻ rất thờ ơ nhưng kèm theo đó là một cái nháy mắt và tiếng cười khúc khích. Bằng cách coi sex như một trò chơi thú vị giữa hai người, bạn khiến nó trở thành một chủ đề không quá khó nói khi muốn tìm kiếm sự thấu hiểu nghiêm túc hơn nữa giữa hai vợ chồng.

Cởi mở và chu đáo, nhưng quyết đoán

Khi bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện về sex với chồng, bạn có thể ngạc nhiên bởi những đánh giá và phản ứng của anh ấy. Đôi khi ý tưởng của chồng bạn có thể có vẻ hơi lạ hoặc gây một chút khó chịu cho bạn, nhưng nếu hai bạn đang vào cuộc với một cảm giác yêu và phiêu lưu, đây có thể là một kinh nghiệm tích cực cho cả hai. 

Mặt khác, nếu chồng đưa ra một đề nghị không phù hợp, bạn hoàn toàn có thể nói không và nêu ra những khó chịu của bạn. Mục đích không phải là để làm cho chồng bạn cảm thấy tội lỗi hoặc vô lý, mà là để anh ấy có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái khi ở trong vòng tay anh ấy.

Theo Hoàng Anh  - VnExpress