Trời lạnh: Một cốc trà gừng rất tốt cho sức khỏe

Cốc trà gừng cung cấp hàm lượng cao Vitamin C, magiê và các khoáng chất khác rất có lợi cho sức khỏe.

Trà gừng giúp giảm buồn nôn: Uống một tách trà gừng trước khi đi du lịch có thể giúp ngăn chặn buồn nôn do say tàu xe. 

Trà gừng cải giúp dạ dày tiêu hóa tốt và tăng hấp thu thức ăn. Sau khi ăn quá nhiều, bạn nên uống cốc trà gừng.

Giảm viêm: Gừng có đặc tính kháng viêm nên ngoài việc uống, bạn cũng có thể sử dụng nó để ngâm khi các khớp bị viêm.

Chống lại các vấn đề về đường hô hấp: Trà gừng có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc cảm lạnh. Hãy uống một ly trà gừng khi xuất hiện những dấu hiệu hắt xì hơi.

Cải thiện lưu thông máu: Các vitamin, khoáng chất và axit amin trong trà gừng có thể giúp phục hồi và cải thiện tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ của các vấn đề tim mạch. Gừng có thể ngăn chặn chất béo trong các động mạch giúp ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ.

Làm giảm sự khó chịu kinh nguyệt: Thử ngâm một chiếc khăn trong trà gừng ấm áp và áp vào bụng dưới của bạn. Nó có thể giúp giảm đau và thư giãn các cơ bắp. Đồng thời, bạn nên uống một tách trà gừng với mật ong .

Tăng cường khả năng miễn dịch: Trà gừng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn do có hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong gừng.

Giảm bớt căng thẳng: Trà gừng giúp giảm stress và căng thẳng của bạn. Điều này được cho là do sự kết hợp của hương thơm mạnh và đặc tính chữa bệnh của nó.

Theo Nam Anh - VTC News