Tinh Trùng

6 nỗi sợ 'lớn lao' của cậu bạn tinh trùng

Con trai nếu có thương 'người bạn' của mình, đừng để tinh trùng vướng vào 6 nỗi sợ dưới đây nhé!

1. Sợ thuốc lá, rượu

Hút thuốc và nghiện rượu là kẻ thù lớn của tinh trùng, bởi tinh trùng vốn rất nhạy cảm với chất độc trong khói thuốc lá. Cụ thể, chất nicotine có trong hương thuốc sẽ làm giảm sự tiết hormone giới tính và tổn thương tinh trùng. Nếu XY trưởng thành mỗi ngày hút 30 điếu thuốc, số lượng tinh trùng sống sót chỉ còn khoảng 4%, tinh trùng bị dị dạng cũng tăng cao. Ngoài ra, thời gian dài uống rượu có thể dẫn đến nghiện rượu cấp tính hoặc mãn tính, khiến 70% tinh trùng bị mất đi năng lực sống.

2. Sợ đói

Một số XY có thực đơn ăn uống đơn điệu, lười ăn, không thích ăn thịt động vật khiến cho hàm lượng kẽm trong cơ thể giảm. Mà XY thiếu kẽm, năng lực "chuyện ấy" và chức năng sinh dục sẽ bị thoái hóa, số lượng tinh trùng giảm khoảng 30%, thậm chí còn mất đi năng lực XXX.

Ảnh minh họa: Internet

3. Sợ nóng

Bìu (âm nang) là nơi điều chỉnh nhiệt độ của tinh hoàn. Thông thường, nhiệt độ ở bìu thấp hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể, tinh hoàn mới sản sinh tinh trùng một cách thuận lợi. Bởi vậy, XY nào thường xuyên tắm nước nóng, hay mặc quần bó sát, bìu sẽ khó có thể tản nhiệt, làm cản trở quá trình lưu thông của mạch máu, ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng.

4. Sợ "chuyện ấy" quá độ

XY quan hệ quá tần suất, quá giới hạn chịu đựng của cơ thể, sẽ dẫn tới liệt dương, lượng tinh trùng bị ít đi rõ rệt mỗi lần xuất tinh. Nếu trong mỗi mm tinh dịch chỉ có khoảng 20 triệu tinh trùng, cơ hội mang thai là rất thấp.

5. Sợ căng thẳng

Tinh thần không tốt như thường xuyên lo lắng, mệt mỏi đều ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống thần kinh và chức năng của hệ thống nội tiết.

6. Sợ thuốc và bức xạ

Thường xuyên sử dụng thuốc an thần, thuốc phòng chống ung thư, thuốc hóa học đều là tác nhân khiến tinh trùng chậm phát triển hoặc phát triển không bình thường.

Thế Đan

*********************************************************************************

10 công hiệu của tinh dịch với sức khỏe

Trong tinh dịch chứa một loại chất kháng khuẩn, có thể tiêu diệt một số mầm bệnh như tụ cầu, liên cầu khuẩn, phế cầu khuẩn...

1. Loại bỏ chứng mất ngủ

Mọi người ai cũng mong muốn có giấc ngủ sâu, ngon lành, nhưng vì một số nhân tố ngoại cảnh tác động, như lo lắng công việc, học tập… khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ sâu, đặc biệt là XX. Nghiên cứu cho biết, sau khi trải qua cuộc sống tình dục hài hòa, sự hưng phấn thần kinh của cơ thể bắt đầu được thả lỏng, sự mệt mỏi của cơ bắp cũng được xua tan, giấc ngủ ngon lành sẽ tìm đến một cách tự nhiên, loại bỏ chứng mất ngủ ^^.

Ảnh: Yahoo

2. Sát khuẩn âm đạo

Nghiên cứu thực nghiệm chứng minh, trong tinh dịch chứa một loại chất kháng khuẩn, có thể tiêu diệt một số mầm bệnh như tụ cầu, liên cầu khuẩn, phế cầu khuẩn… giúp cơ quan sinh dục của XX tránh được sự xâm nhập của vi sinh vật.

3. Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Trong 5-7 ngày của kỳ kinh nguyệt, lượng máu vùng chậu tăng cao, có thể dẫn đến sưng và co thắt, kéo theo cảm giác đầy hơi, đau bụng. Mà sự vận động co thắt cơ trong "chuyện ấy", sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến khu xương chậu, làm giảm áp lực vùng chậu, từ đó giảm sự khó chịu trong kỳ tiền kinh nguyệt.

4. Bảo vệ não

Nghiên cứu khoa học của Nhật Bản chứng minh, tính hao mòn của "dùng tiến bỏ lùi" rất thích hợp với người không được đáp ứng đủ nhu cầu tình dục. Theo đó, đời sống tình dục hợp lí có tác dụng phòng chống lão hóa não và thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường trí nhớ.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

XXX có thể khiến xương chậu, tứ chi, khớp, cơ bắp, cột sống trở nên linh hoạt hơn, thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, tăng cường chức năng của tim và phổi. Những người có đời sống tình dục hòa hợp, nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 10% so với những người bất hòa trong "chuyện ấy".

6. Giảm tỉ lệ mắc bệnh về da

Vòng tuần hoàn máu của da không tốt, sẽ gây mụn trứng cá, đốm tàn nhang, trong khi "chuyện ấy" thích hợp sẽ đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu, cân bằng trao đổi chất, khiến da trở nên sáng mịn và phòng chống được một số bệnh về da.

7. Hệ thống sinh dục khỏe mạnh hơn

Estrogen có thể khiến chức năng và kết cấu của hệ thống tuần hoàn máu duy trì và hoạt động tốt hơn, mà "chuyện ấy" điều độ, có quy luật, sẽ cải thiện mức độ estrogen trong cơ thể, từ đó cải thiện chức năng buồng trứng, nguyệt kinh bình thường, kéo dài tuổi thanh xuân.

8. Cải thiện khả năng kháng bệnh của hệ thống miễn dịch

Cuộc sống càng văn minh hiện đại, hệ thống miễn dịch của con người càng trở nên yếu hơn, khó tránh khỏi việc thường xuyên cảm cúm, cao huyết áp, các bệnh lở loét… Chuyện ấy hợp lí sẽ giúp cơ thể cân bằng được sự bài tiết của tuyến thượng thận, vòng tuần hoàn lưu thông, cải thiện khả năng kháng bệnh của hệ thống miễn dịch.

9. Giảm lão hóa

XX trong độ tuổi 30, xương cốt bắt đầu lỏng lẻo, trong khi "chuyện ấy" có tác dụng điều tiết cholesterol, duy trì mật độ xương, giảm sự lão hóa xương, khiến dáng đi trở nên uyển chuyển, cơ thể linh hoạt hơn.

10. Khiến nam giới mạnh mẽ cường tráng hơn

Đời sống tình dục thỏa mãn khiến testosterone của XY tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi trong việc phát triển cơ bắp, cải thiện cân nặng, chức năng xương tủy, và giảm sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Minh Gia

*********************************************************************************

Kiềm chế xuất tinh có hại gì?

Tinh lực của tuổi trẻ dồi dào nên mới có hiện tượng mộng tinh và sự kích dục được xem như một cơ chế để giải tỏa.

Hỏi:

Xin bác sĩ cho biết việc kiềm chế xuất tinh có thể gây ra những bệnh lý gì, có làm phì đại tuyến tiền liệt không?". Nguyễn Văn Dũng (Bình Thạnh).

Trả lời:
 
Chào Dũng,
 
Có người cho rằng tình dục bắt đầu bằng một cuộc tranh chấp (tìm kiếm bạn tình có thể diễn ra dưới hình thức tranh giành tế nhị ở con người, với động vật thì ác liệt hơn), nhưng tột cùng của tình dục lại là nghệ thuật tự kiềm chế. Điều này không chỉ đúng cho người trưởng thành hay đã có tuổi mà còn đúng với cả tuổi vị thành niên (nếu lứa tuổi này sớm được giáo dục về những hậu quả của hành vi này).
 
Tinh lực của tuổi trẻ dồi dào nên mới có hiện tượng mộng tinh và sự kích dục được xem như một cơ chế để giải tỏa. Tuy nhiên, khi vị thành niên không có năng lực kiềm chế, lạm dụng hành vi tự kích dục kéo dài thì vẫn có thể gây những hậu quả không tốt.
 
Người trưởng thành hay có tuổi có khả năng kiềm chế xuất tinh dễ hơn người trẻ vì sự bài tiết tinh dịch giảm đi, đồng thời khả năng kiểm soát hành vi quan hệ tình dục cũng tốt hơn, do đó có thể quan hệ tình dục mà không nhất thiết phải xuất tinh trong mọi trường hợp.
 
Quan niệm của phương Đông thời cổ đại cũng coi trọng thuật giao hợp nhưng giữ tinh khí lại vì đó là cái quý giá của người nam. Nguyên tắc bảo tinh, ái khí chú trọng ở chỗ giữ sao cho tinh khí càng ít xuất ra càng tốt. Tố Nữ giải thích cho Hoàng Đế như sau: Lần đầu muốn xuất tinh, cố kiềm chế, đến khi ta muốn xuất tinh mà cơ thể không thể xuất nữa thì sức lực trong người sẽ tăng thêm mạnh mẽ. Lần thứ hai: Mắt, tai sẽ thính hơn. Lần thứ ba: Nhiều bệnh sẽ không mắc nữa... và đến lần thứ 10 thì người có một đời sống sảng khoái, tâm hồn luôn thanh thản.

Nêu những kinh nghiệm này chỉ để nói rằng kiềm chế xuất tinh là có thể (nhất là với người không còn trẻ) và không có hại. Trong những nguyên nhân gây bệnh lý cho tuyến tiền liệt (phì đại lành tính, ung thư) không hề có kiềm chế xuất tinh.

Theo Sức khỏe & Đời sống